小暑過天變熱來杯消暑健脾茶＠生活美好

2022-05-12 14:43:14| 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

小暑已過，廣東天氣開始變得炎熱無比。廣州市中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德介紹，此時最大的特點是濕氣太重，脾最怕濕邪來犯，受“濕邪”的侵襲容易出現周身乏力、脾胃不和、噁心出汗、手足水腫、大便稀溏等症狀。在飲食上要清淡，少食油膩，多吃些解暑健脾的食物。他特別推薦這款山楂荷葉飲。

山楂、荷葉代茶飲

山楂，是薔薇科植物山楂的果實，世界各地有一千多個品種，我國南北均有出產。性味酸甘、微溫。功能消食積，散淤血。《本草綱目》說山楂止痢，健胃，化飲食，消肉積，治婦人兒枕痛，下惡露。現代藥理研究，山楂有降血壓、強心、抗心率不齊、增加冠狀動脈血流量、降血脂以及抑菌、助消化等作用。

荷葉色青綠，氣芬芳，味甘，微苦，性平，入肝、脾、胃經，是傳統必利吉正品必利吉蝦皮必利吉臺北雙效威而鋼哪裡買雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局雙效威而鋼副作用藥膳中常選用的原料。它有清熱解暑利濕、升發清陽、散淤止血等功效。荷葉含有多種同類生物鹼及黃酮甙類、維生素C、多醣等。近代研究證實，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用。