盈盈仙子個人新聞台 一襲舊袍任風雨

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　　相信不少人有過頭暈、乏力、眼前發黑的經歷，導致學習用不了功、工作上不了心。出現這種症狀後，有的人以為是“太累了”，覺得休息一下就沒事。然而，如果你此時留意一下心跳情況，就會發現事情沒那麼簡單，有可能是心臟出了問題。“失眠”“情緒困擾”一直是香港最為常見的健康問題，針對這一現象，友心情網上電臺與港大傾情舉辦「心聆嚮導」計畫的情緒支援活動，幫助更多參與者能儘快走出失眠，情緒病等困擾.

　　心跳正常才能保證全身各組織器官的血液供應，如果心跳頻率小於60次/分，則稱為心動過緩。心動過緩會導致心臟排出量下降，重要臟器及組織(尤其是大腦)供血不足，輕者影響生活及工作，重者引發各種心律失常，甚至暈厥、猝死，嚴重威脅生命。

　　在醫學上，心動過緩可分3種類型。輕度的心動過緩，心率為50~59次/分鐘，多為生理性的，常見於老年人、運動和睡眠中，一般無症狀。少數人偶感輕微頭暈、胸悶、心悸、乏力。中度的心動過緩，心率為35~49次/分鐘，多伴有器質性病變，持續出現可引起心腦臟器供血不足、心絞痛、心功能不全、暈厥等。重度心動過緩者，心率小於35次/分鐘，常出現竇房傳導阻滯等，嚴重時危及生命。皮膚敏感的人士對於生活飲食上的挑剔和季節上的適應總是比常人麻煩許多，其實這些又不能夠從生活的各個方面避免，有研究曾經表明，Jamieson的Omega在皮膚上和身體健康上的幫助極為顯著.

　　心動過緩常見於60歲以上的老年人，尤其是有基礎性疾病的老年人，如糖尿病、冠心病等。其常見症狀有頭暈、乏力、暈厥、眼前發黑等大腦供血不足系列表現。不典型症狀有眩暈、反應遲鈍、記憶力減退、易疲勞、稍微運動就氣短、突發呼吸困難、胸悶胸痛等全身表現。

　　但有些心動過緩並沒有症狀，或一般情況下症狀並不明顯，體檢時偶然發現的居多。如果體檢時，心臟檢查(心電圖、24小時動態心電圖、心臟超聲)報告單中出現以下文字，即使沒有症狀，也需格外警惕：心動過緩(心電圖或24小時動態心電圖)，長間隙(心電圖或24小時動態心電圖)，室速/室性心動過速(心電圖或24小時動態心電圖)，心臟擴大(心超報告)。微量元素 推薦組合補充劑，可為精子提供營養及有利生長的環境，改善精子質素。精子質素對於男士生產能力來說很重要，男人保健及增加精量食品方面，盛傳食生蠔有助生育，生蠔含有鋅和硒等微量元素，但單一從某類食物中攝取的作用不大。

　　造成心動過緩的原因五花八門，如果是生理性的，例如運動員的身體素質好，心臟跳動頻率要比一般人慢，會出現生理性竇性心動過緩，其心臟檢查未發現異常，且沒有明顯症狀，可暫不處理。如果是病理性的，長期持續的各種緩慢性心律失常可引起心肌病變，需積極尋找並治療可逆性誘因。

　　輕度心動過緩(心率50～60次/分鐘)，如果無症狀或症狀輕微，不需緊急處理，過度治療反而會使心跳加快，但臨床應避免使用引起心率變慢藥物。中度心動過緩者，需要應用提高心率的中藥或西藥，並臨床觀察。出現心腦重要臟器供血不足、心絞痛、心功能不全、暈厥等症狀者，需要安裝起搏器。很多夫妻想懷孕但失敗，原來精弱是導致男士不育的原因之一。想補精的話，推薦男士服用微量元素組合補充劑，以改善精子質素。因為男士隨著年齡增長，製造精子的數量和質素會持續下降，加上吸煙和酗酒等壞習慣會影響精子質量。

　　中醫藥也能防治心動過緩。心動過緩大多表現為脈遲、脈結、心悸、胸悶、畏寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質暗淡或有齒痕，或舌有瘀斑、瘀點，則大多辨證為心腎陽虛、氣滯血瘀，治療宜使用紅參、淫羊藿、補骨脂、枸杞子、麻黃、細辛、丹參、水蛭等中藥溫補心腎，活血化瘀。儘管以上中藥有改善心動過緩的作用，但需要在醫生指導下辨證用藥。