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下面附上一則新聞讓大家了解時事

雞肉、雞蛋從天而降 貨車翻覆嚇壞橋下駕駛人

: 澳洲墨爾本一條高速公路，發生嚴重車禍，一輛貨車從養雞場載著貨物出發，沒想到卻突然失控打滑，車輛翻覆後撞到護欄滑行，車頂也被掀翻，裝載裡面的雞肉、雞蛋等貨物全部往橋下掉，差一點打中經過車輛。

翻覆車輛衝了出來，沿著護欄邊滑行，接著車頂被掀掉，裡面裝的雞肉如同下雨一樣，掉到橋下。

目擊者：「我原本會被壓到，好險躲過，很幸運沒人受傷。」

這起車禍發生在澳洲墨爾本，當時這輛貨車，從本迪哥市一間養雞場出發，車上載著價值大約3百萬台幣的貨物，沒想到經過高速公路時失控翻車，橋下有駕駛差點被從天而降的雞肉和雞蛋砸中。

目擊者庫瑪：「首先是泥土掉下來，然後就看到貨車經過，一輛白色的貨車，接著雞肉啦、雞蛋啦都掉下來，這大概就是一瞬間的事，如果我晚了一步，這些東西就會掉在我身上。」

貨車好好的，怎麼會失速，警方初步調查，認為肇事原因，竟然是和貓有關係。

警方負責人詹姆斯：「我們相信貓跟這起事件有些關係，讓駕駛因此失控，撞到路邊護欄，停下來後就撞到高架道路。」

詳細事發經過，警方和養雞場方面都表示還要進一步了解，幸運的是這場車禍沒有造成任何人傷亡，肇事駕駛也只受到輕傷，送醫治療已經回家休養。

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一喝咖啡就有便意？其實不是咖啡因在作祟，而是...

: 一打開咖啡蓋，醇厚奶味伴隨咖啡的花香、果香撲鼻而來，迫不及待啜飲一口，溫潤的酸味、苦味、微甜不同層次的口感在口腔中漫開，不僅滿足感油然而生，更是許多上班族精神慰藉的來源。

30歲的上班族小嵐（化名），嗜咖啡如命，只要一天沒喝就覺得渾身不對勁，但是每次喝咖啡完不久，腸胃總是一股攪動，必須馬上衝廁所解放，讓她每次喝咖啡都還要「算時機」，以免稍一不慎求助無門。

「研究統計發現，每三個人中就有一個像小嵐一樣，每次喝完咖啡就會出現便意，」雙和醫院家醫科主治醫師吳芝穎表示。

一篇刊登於《腸道》期刊(Gut)研究發現，實驗中約有29%受訪者喝下第一口咖啡後，20分鐘內就會收到「屎命召喚」。

研究員原以為是咖啡因作祟，但奇怪的是，其他含咖啡因的飲品，例如茶類、汽水等，卻不會加速腸胃蠕動。

後來，科學家布朗(S.R. Brown)發現，原來喝咖啡會產生便意，是咖啡裡一種「未知成分」促進胃部「胃泌素」分泌，加速乙狀結腸蠕動導致。通常早上起床空腹喝，腸胃蠕動現象最明顯，而且腸躁症患者、女性比較容易受咖啡刺激。

（咖啡中的「綠原酸」有益健康，護眼、減重、降血壓一把罩。）

長期靠咖啡通便 小心不喝就便祕

雖然喝咖啡激發便意的效果類似吃通便藥，但便祕族可別高興得太早。吳芝穎指出，長期藉由喝咖啡通便，容易讓腸道逐漸麻痺，失去自行蠕動的能力，最終演變成不喝咖啡就會便秘的局面。

如果為了緩解便祕猛喝咖啡，還會埋下咖啡因超標的隱憂。根據2016年美國食品研究建議，成人每天咖啡因攝取上限為400毫克、哺乳期間的媽咪上限為200毫克，且單次攝取不可超過200毫克，以免造成咖啡因成癮、心悸等副作用。

吳芝穎提醒，想要甩開便祕糾纏，還是要回到根本，多補充高纖維的蔬菜水果，每天喝足夠的水，讓腸道自行蠕動，才是根本的解決之道。

以下族群最好遠離咖啡：

1.十二歲的小朋友心臟功能發育未全，不建議喝咖啡2.懷孕期間孕婦也不適合喝咖啡，以免影響胎兒3.喝酒、運動時心血管擴張，大量攝取咖啡因，更容易引發心悸，咖啡最好不要碰

註：國內目前針對現煮咖啡，以紅、黃、綠三種顏色區分咖啡因含量。「紅色」代表每杯咖啡因總含量201毫克以上，「黃色」代表每杯咖啡因總含量101至200毫克，「綠色」則代表每杯咖啡因總含量100毫克以下。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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