美白肌-美容師的忠告
Q:上期有專家詳細指導了女性應該怎樣“分齡”選擇護膚保養品，還有兩點希望能獲得些專家的建議，就是最基礎的“洗面乳”以及各年齡段有何需要“特殊護理”的地方？
A:先說“洗面乳”——十來歲的女孩應該還請使用泡沫狀或者凝膠狀的洗面乳產品，洗的時候要先在掌心打起泡沫再涂到臉上。這個年齡段的有些人過于熱衷洗臉，其實，早晚各洗一次就足夠了，如果是在家裏沒有外出的話，那麼洗的時候甚至不需要洗面乳，清水洗乾凈就可以。
三十歲以上的女性在卸粧充分的情況下，建議就不要使用洗面產品了。還要注意每周進行一次去角質護理，如果不喜歡磨砂膏的觸感，可以與洗面產品混合在一起使用，洗面乳泡沫是很好的選擇。
四十歲以上的女性如果沒有出汗或沾染灰塵，那麼用溫水洗乾凈臉即可。如果要使用洗面產品，那麼泡沫幕斯型產品比較適合，以防止體內水分過量流失。
五十歲開外的女性建議只用溫水清洗面部。而這個年齡去角質的護理是必需的，最好每10天到半個月做一次。
再說“特殊護理”——二十出頭的女孩的肌膚是最好的，為了一直保持這麼好的皮膚狀態，請養成良好的去角質護理的習慣，1周或10天做一次；三十歲以上的女性的肌膚一般都有暗沉、斑點和皺紋問題，應嘗試多做美白面膜，因為面膜能夠吸附沉積的色素；四十歲以上的女性一定經常為自己做按摩，以提高肌膚的活力，按摩時使用市面上賣的按摩膏就可以了；五十歲以上的女性特別注意在換季的時候要為肌膚做(2至3月的初春、5至6月的初夏、10至11月的秋天)，如果您今年秋天沒有做到位，那麼來年開春一定要記得補上這一課。
亞洲知名美容師 佐伯千津的建議
美肌忠告
皮膚不僅僅是身體的保鮮膜，還是一面影射內臟狀態的鏡子，體內環境的和諧，才能在鏡子中看到美麗容顏。
皮膚上起了變化，就代表你體內一定也發生了某些變化。我們平時用美容產品所做的護理僅限于清除皮膚表層壞死的細胞，並不能做到深層護理。而在飲食上多注意才是既經濟又有效的方法，比如每天多吃蔬菜，大概一個月後，你就能看到效果。這種從內部入手進行的改善，是一種徹底的改善，這樣獲得的美麗能經得起時間考驗。
除了健康飲食之外，還需要確保睡眠時間和為自己減壓。長期處于緊張高壓的環境，或者經常睡眠不足，都會加速細胞老化，引起一係列皮膚問題。通過合理膳食從內而外進行調理，不僅可以強化內臟機能，還能獲得美麗容顏。
來源 ｈｔｔｐ：／／ｂｉｇ５．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／ｇａｔｅ／ｂｉｇ５／ｗｗｗ．ｃｑ．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／２０１１－１２／０２／ｃｏｎｔｅｎｔ＿２４２５３３７０．ｈｔｍ
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