6月22日
730 瑞穗牧場 (吃早餐..新鮮的~~瑞穗鮮乳+瑞穗鮮乳饅頭) --- 900 泛舟 --- 1200 中午休息(奇美山地部落休息區吃便當) --- 1600泛舟完畢---晚上烤肉and魚---洗溫泉
一大清早，黃先生就載我們到瑞穗牧場去吃早餐，真是太幸福了！又以美食展開新的一天，哈！其實，瑞穗當地有好幾個牧場，生產的牛乳都供給統一生產瑞穗鮮乳，所以其實各個牧場都有自己的名字，也都可以說是「瑞穗牧場」就是了。因為我不怎麼愛喝鮮乳，所以我吃了鮮乳饅頭，又吃了鮮奶酪，感覺蠻新鮮的，鮮奶酪也不會很噁心，很像布丁的感覺。
說到布丁，我今天看了「生活智慧王」（曹蘭、王月主持），有個介紹西式麻糬的作法，曹蘭說很像比較有口感的布丁，賢慧的人們可以在家試試看。將一片厚片土司的邊邊切掉，再切成四塊，充分浸在牛奶裡面，讓它盡量吸收，然後再裹一層太白粉，下油鍋去炸，炸成表面有些金黃色即可撈起。看起來是蠻好吃的，不知道實際吃的感覺如何囉！
喔喔，我叉題了。回來！回來！對啦，就是吃完早餐之後，我們就磨刀霍霍，嘿嘿，要去秀姑巒溪泛舟！雖然日頭赤焰焰，但是我們還是勇往直前；幸運的是，跟我們一船的是跟我們21日晚上住在同家民宿的一對夫妻，哈！那位大哥可是位划龍舟好手哩！通常一船是10人左右，不過我們這一船只有5個人喔！人少的話，船也比較好控制。
我們首先到集合處，跟大家一起去看泛舟影片，提醒大家泛舟注意事項。因為是週六，所以很多人參加泛舟（見照片），不過哩，我們從集合處到溪邊的路途，是黃先生用藍色賓士載我們的喔！所以不必走路，哈哈，偷了一小段的懶。在前半段（奇美休息站前），我們可是一路遙遙領先呢！其實，我都只聽大哥的指示，努力划就對了。「左邊擋水！」「右邊划！」「右邊擋水！」「左邊划！」「兩邊都擋水！」「兩邊都努力划！」…總之指令就不脫這幾句話囉！
我們在奇美站吃午餐，是很普通的便當，但是大家都餓了，因為泛舟花體力嘛！所以都吃光光了。吃完睡個午覺後，我們再次出發，下半段因為水流比較平緩，加上又有比較多的漩渦，所以有時候我們是被教練船拉著走的。
雖然那時東部沒有缺水，不過溪水也很少，所以有很多地方水流並不湍急，也就不怎麼刺激了。其實，我覺得泛舟是蠻安全的遊戲，因為全程都有教練看著；當然，大家的同心協力是很重要的，抓到訣竅後，就不是很難，可以享受泛舟的樂趣，還能邊看旁邊的風景呢！
我最喜歡遇到急流了，因為那真的讓人很興奮！隨著水流的走向去感覺船的流動，是一件很美好的體驗喔！超棒的！絕對要去試試！而且一路上，只要遇到「敵船」，就可以用水瓢舀水攻擊他們，超好玩的！聽說颱風過後的一個禮拜，水量充沛，會更好玩刺激呢！真想有機會再去一次。
因為這天水量不多，所以我們比預定的時間晚了約兩個小時才到目的地，而且很糗，我看到一部藍色小貨車，就以為是那輛黃先生的藍色賓士，還以為終點站到了，誰知道…上了岸之後，才知道還得划個幾公里才可以到達終點站，害我們最後這幾公里都欲振乏力。好不容易終於上了岸，我們就趕快洗澡去，而且感覺身體蠻累的；而大哥大嫂因為趕著回家，所以泛舟之後就離開了。這天我們出太多力氣，累是一定的，不過我倒覺得精神愉快呢！
黃先生載我們回到民宿，我們發現又有一批新的遊客進駐到這裡，所以我們在稍事休息之後，晚間大家就一起烤肉吃囉！這天晚上下著雨，在雨夜裡看著大家烤肉也別有一番情趣。哈，marina別打我，因為我都動口不動手，手都是marina動的…:P
吃完烤肉之後，幫主跟marina就待在民宿裡休息，我則跟大家又去洗了一次溫泉。這晚我去的跟前一天晚上去的是不一樣的地方喔！（湧泉休閒牧場，花蓮縣瑞穗鄉3段2巷31號）這個比較棒，我覺得啦，因為這裡有兩個池子，一個是溫泉，一個是冷的水池，可以跑來跑去的咧！
雖然我跟其他人本來是不認識的朋友，不過我到冷池的時候，就先動手潑他們水，大家都這樣玩在一起囉，哈！結果，我就加入了他們的恐怖遊戲…嗯嗯，是這樣的，玩「數支數支」，點到的倒楣鬼要被大家賣力潑水。天啊！真的有幾秒鐘不能呼吸耶！害我跳起來攀在池邊，超丟臉的！後來，他們說不玩潑水了，改玩點到的人要被丟到池子裡的遊戲。結果我強力拒絕，因為我不會游泳，所以很害怕；結果謝大哥就說，如果點到我的話，他就幫我受處罰，我就答應繼續玩了。我們玩得不亦樂乎，真是瘋狂，但是真的超好玩的說！洗澡洗完之後，我們又在那邊吃冰淇淋，哇，超享受的。
這天真是太好入眠了，我回到民宿後，馬上就睡覺了。隔天聽他們說，他們還玩到很晚，也很吵，可是我們完全沒被吵到，因為都睡死了哩！哈哈！
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