哈密瓜是一種很常見的水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，哈密瓜本身俱有很多的功效，它能夠增強身體免疫力，還能夠預防心血管疾病的出現，關於哈密瓜的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃哈密瓜的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
哈密瓜的功效
預防曬斑
常吃哈密瓜能夠預防曬斑的出現，要知道紫外線會令皮膚中的彈性蛋白和骨膠原受到重創，這樣下去很有可能會導致肌膚就會出現皺紋、鬆弛、微血管浮現等多種問題。在哈密瓜中含有大量的維生素C，經常吃哈密瓜可以有效的預防皺紋。
增強免疫力
經常吃哈密瓜能夠增強免疫力，哈密瓜中含有的物質能夠增強白細胞活性，這個物質能夠幫助人體構建一個更好的免疫系統。要知道白血球細胞是人體的天然防禦機制，這樣能夠有效的防止異物攻擊健康細胞，此外，它還能消除來自身體的真菌攻擊。
生津止渴
哈密瓜是夏天消暑的水果，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
預防心血管疾病
哈密瓜中含有的營養物質可以說是非常豐富的，哈密瓜中的物質有益於心血管健康，並且哈密瓜中的物質能夠起到抗凝血性能降低血液粘度的功效。哈密瓜含有鉀元素，這個物質有助於輸送氧氣到心臟，調節體內的水平衡，它能夠預防動脈硬化和動脈粥樣硬化。
預防胎兒畸形
吃哈密瓜可以預防小孩子神經畸形，因為哈密瓜裡面含有豐富的葉酸，所以對於孕婦和胎兒都是很有益的水果。
舒緩神經
哈密瓜富含的鉀離子能增加腦部血液供給，充分的氧氣供應使人神經感到放鬆和注意力集中;超氧化物歧化酶具有調節中樞神經，調控焦慮情緒的作用。
減肥利便
哈密瓜是減肥的上乘水果，哈密瓜所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，但是它卻具備人體所需的多種營養成分。哈密瓜性質偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效，適用於腎病、貧血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。
哈密瓜的吃法
1、打成汁
在夏天，諸如甜蜜蜜、貢茶、大口九等飲料店的客流量，簡直可以用門庭若市來形容，因為天氣的酷熱，人們都想著去買一些冷飲來解暑，但是買冷飲的人都應該會對這些飲料有一定的顧慮，例如擔心做飲料的食材不夠新鮮，擔心飲料中添加了什麼有害香精之類的。與其為了一杯飲料想那麼多，不如自己在家做，這樣就沒有任何後顧之憂了。而用哈密瓜做冷飲就是一種良好選擇，簡簡單單的把它打成汁然後放冰箱中冷藏一下即可，再加上哈密瓜的糖分含量比較高，不用添加任何的糖精就可以很甜，綠色安全又健康。
2、做甜品
首先準備足量的哈密瓜，去皮並且切成小塊，放在大碗中，再加上若干櫻桃、藍莓，後在上面直接澆上酸奶即可，喜歡吃涼的人可以將它放進冰箱中冰凍片刻再取出來吃，酸酸甜甜的味道特別不錯。
3、做果醬
準備好去皮的哈密瓜、白糖、麥芽糖和檸檬若干個。首先將哈密瓜打成漿，並將檸檬汁擠出和哈密瓜漿混合在一起，然後和白糖、麥芽糖一起放鍋裡煮，先用大火燒開，等到漿液變稠再用小火收汁，在熬煮的途中要注意不斷的翻攪，以免粘鍋。
4、做沙拉
海鮮水果沙拉，聽起來可能有點奇怪，但是味道卻是讓人流連忘返的，其具體做法如下：
準備好哈密瓜、芒果、黃瓜、火龍果、鮮蝦和沙拉醬，把哈密瓜、芒果、火龍果和黃瓜切成小塊放在旁邊備用，再把鮮蝦用開水燙熟然後和切成小塊的水果混一起，後放上沙拉醬即可，如果覺得蝦不夠味可以根據自己的口味加入胡椒粉，胡椒粉不會破壞沙拉醬原本的口味，可以放心的添加。
5、煮粥
準備少量已經切成小塊的哈密瓜、適量麥仁、冰糖、大米、小米。然後將大米、小米、麥仁放進鍋中熬煮，米開後放入哈密瓜，煮到可以把哈密瓜碾碎即可，在關火前放入冰糖調味，當然也可以不加。
哈密瓜的禁忌
1、哈密瓜+梨：哈密瓜不能和梨一起吃，梨屬寒性水果，而哈密瓜果品性質亦是偏寒，兩者如果一同食用，會導致腹脹，引起不適感。
2、哈密瓜+香蕉：哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效，但如果腎衰病人和關節炎病人同時食用哈密瓜、香蕉會導致病人病症加重。
3、哈密瓜+蟹類：哈密瓜不能和蟹類一起吃，蟹類食物性寒，如果兩者同時食用，會引起胃部的不適感，甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等症狀。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
4、哈密瓜+牛肉：哈密瓜不能和牛肉一起吃，牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，但如果與哈密瓜同食，兩者就會在胃裡面發酵，從而出現腹痛腹瀉等症狀。
5、哈密瓜+啤酒：哈密瓜不能和啤酒一起吃，大量飲用啤酒易傷肝傷胃，尤其同時食用啤酒喝哈密瓜，會會引起胃部的不適感，甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等症狀。
結語：上文已經為大家介紹了哈密瓜的功效，我們現在對哈密瓜應該有了一些了解，喜歡吃哈密瓜的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以說是很有營養的水果。
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