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關於胡佛
跨越一世紀, HOO
最新出版最便宜VER設計出一系列高效能、易於使用及適合家居一應所需的全方位產品,HOOVER品牌成為家喻戶曉的標誌且榮獲美國信譽第一品牌*之殊榮。
Hoover的傳奇可追溯自1907年,美國發明家Murray Spangler,由於其患有哮喘,打掃時所產生的塵垢對其身體影響,他發明了一部前所未有的裝置,這就是今天不可或缺的吸塵機的先驅產品。
W.H.Hoover,一位皮革品製造店雇主,在1908年收購了Spangler 的設計,並開始大量生產此款吸塵器。 隨後, Hoover 奠定了全國經銷網路,讓廣大消費者能在各城市的主要商店選購。
Hoover 的專業的研發團隊不段持續地創新設計和精益求精,多年來創造出多項「第一」創舉,提供最具創意及靈活多變
首選的產品。
時至今日, Hoover為TTI集團擁有之品牌,北美總部位於Glenwillow, OH. 作為業界翹楚, Hoover 生產高品質、高效能的吸塵產品,打造源自美國的無塵新概念。
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以離心力將灰塵集中到集塵筒中,位於馬達的過濾網會將空氣中的細小灰塵顆粒隔離並儲存,只需按下集塵器上的按鈕,便可迅速清空
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(可水洗為初層濾網。HEPA 濾網不可水洗,建議每半年更換一次)
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前鎮冰屍案 母子共謀遭起訴
中國時報【劉宥廷╱高雄報導】
高雄前鎮今年9月爆發冰屍案震驚社會,而案情也一變再變,檢警最後查出洪瑞敏與丈夫丁盛芳感情不好,竟與負債累累的大兒子丁泰文共謀殺夫弒父奪產,丁找來友人蔡東諺、高志榮協助以甩棍、開山刀聯手殺死父親,檢方分依殺害直系血親尊親屬及殺人罪將母子及蔡、高等4人起訴。
起訴書指出,47歲的死者丁盛芳與妻子洪瑞敏育有3子1女,夫妻倆長期感情不睦,24歲的大兒子丁泰文因案假釋出獄後,在父親開設的水產店幫忙,但平常流連酒店,且常與友人蔡男、高男一起簽賭,債臺高築;丁盛芳今年5月又因細故遷怒家人,引發妻子及大兒子不滿,母子倆才商討對策。
大兒子則因得知父親曾將一筆200萬元的款項交由親近友人保管,若殺死父親即可從中牟利,因而同意母親提議,兩人隨即擬定殺夫弒父計畫。
大兒子找平常一起簽賭的友人蔡男、高男,其中蔡男曾在水產行幫忙時與父親不和,高男則缺錢花用,蔡、高雖曾勸丁男不要有逆倫想法,但仍不敵各50萬元的誘惑,被說服參與執行殺人,與母親說好若東窗事發時需口徑一致,稱因丁男長期家暴,母子倆為自衛奪刀才不慎殺人等。
直到死者丁男的母親找不到兒子,又對媳婦態度起疑,今年9月間找上與丁家熟識的潘姓警員求助。
潘男到府查訪時,察覺丁男失蹤疑有內情,多次訪查後突破丁男家人心防,打開冰櫃赫然發現被以棉被包裹的丁男遺體,全案因而曝光。
免上健身房!練胸大肌、三頭肌,2動作在家徒手練
【早安健康/張承宇報導】日本沖繩竹富島近年提倡多運動、多吃豆腐、不吸菸等健康生活方式,心肌梗塞、腦梗塞人數大降80%;日本93歲奶奶鈴木登紀子靠著適量吃肉、少鹽和持續鍛鍊核心肌群的運動,逆轉了肝癌、腸癌、心肌梗塞;美國一位年過90的奶奶經過8個月重訓後,更拋開從前依賴的枴杖,能夠自己行走不再跌倒!強健的肌力是身體健康的基礎,而且肌力訓練其實也不需要耗費時間和上健身房,日本體育大學副教授推薦的2個動作,不但能增肌減脂,還有豐胸、消除蝴蝶袖效果!
利用零碎時間鍛鍊肌力就能塑身減脂
日本體育大學副教授岡田隆表示,一般人對肌肉訓練的印象,常常停留在男性專屬的高強度重量訓練,但其實近年有在進行肌肉訓練的女性也逐漸增加。肌力訓練對女性來說,不但可以讓減少脂肪堆積、促進基礎代謝,達到減肥瘦身的效果,還能雕塑身材,營造健美體態,是相當好的運動。
而且,想要鍛鍊肌肉,也不是一定要上健身房或購買昂貴的健康道具。岡田隆推薦2個簡單的動作,完全不需要道具,隨時都能做,而且一個動作只要10分鐘,利用零碎時間就能有效增加肌肉量。不過他也強調,肌力訓練必須持之以恆,一周最少做2~3次,持續做才能讓肌肉量逐漸增加,形成健康的身材。
《動作一:鍛鍊胸大肌》
鍛鍊胸大肌除了能讓增進基礎代謝,幫助減重減脂以外,日本身材雕塑專家森俊憲也表示,男性鍛鍊胸大肌可以讓胸肌更加明顯、更有力量,女性則有雕塑胸型、豐胸的效果。
- 身體擺正,右手掌心向下,左手掌心向上疊在胸前,注意上半身挺直,或坐著、背靠椅背練習。
- 一邊吐氣,利用右手三頭肌的力量,一邊慢慢數到4,將左手向下壓。
- 一邊吸氣,稍微放鬆右手三頭肌的力道,一邊慢慢數到4,用左手右手推回原位。
- 換邊做,另外一邊做法相同,直到三頭肌有溫熱感後再做1~2次。
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