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台中雙眼皮 腰酸背痛纏人5招瑜珈立刻得救巨港交友

第三式／前臂式：   第二式／帆船式：   第五式／後彎式：   第四式／牛面式：   前3個動作運用到深層的核心肌群，幫助強化肌肉；後2個動作則可以幫助緩解緊繃,台中雙眼皮，因為緊繃的肩膀可能導致上背部疼痛,隆乳，而下背痛則可能是臀部肌肉緊...
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