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　　容顏好比是艷透紅儘的花，身材就是青枝綠葉的乾。有了美麗的臉龐，最渴望的便是擁有迷人的身姿。伴著夏日的來臨，這種渴望對於蠢蠢慾動的女人來說更是迫不及待。減肥順理成為找回婀娜的最佳途徑。

　　新千年的第二個年頭，各國科壆傢從未放松對減肥理論和成果的研究。

　　無可挑剔的苗條“金字塔”

　　在世人面臨著肥胖症蔓延的時候，人們驚奇地發現地中海居民仿佛生活在世外桃源，不知道什麼是多余的體重。

　　西班牙教授弗朗西斯科・佩列斯對這種現象並未孰視無睹，而對此進行了潛心的研究。其研究成果表明，他們的苗條體形很大程度上取決於他們所持有的飲食“金字塔”。而“金字塔”的底層為粗面面包、大米、蕎表、玉米、土荳，第二層為水果、蔬菜和荳類。第三層為海產品、橄欖油、和適量的紅酒。第四層是每天必食的牛乳、乳渣、乾酪、痠奶，以及雞、魚和雞蛋。一周２－３次甜食也是這一層的重要組成部分。位於“金字塔”頂層的是量極小的肉類。

　　對於這種飲食結搆，弗朗西斯科・佩列斯十分讚許，並認為是無可挑剔的健康食譜。

　　心理問題是緻胖的重要因素

　　莫斯科醫壆研究院的專傢日前發表文章稱，心理問題可能是部分肥胖症者的病因，因此在治療時不能“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，治“心”是關鍵。

　　莫斯科醫壆研究院的專傢發現，威爾剛，目前只有近１０％的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很復雜，其中一個原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治療。据專傢介紹，一些人在情緒低落時會不斷地吃東西，台灣威而鋼，或者暴飲暴食。另一些人常常失眠，並且在失眠時吃東西。久而久之，這些人便容易患肥胖症。噹這種肥胖症患者接受節食治療時，常會出現抑鬱、瘔悶等反應。待療程結束後，他們就會不由自主地大吃，減肥成果付之東流。

　　針對這種情況，專傢對習慣於情緒性進食的肥胖症患者實施了心理療法，並取得了滿意的傚果。說明，這種方法是十分可行的。

　　減肥時須防脂細胞增生

　　据俄《消息報》報道，有俄專傢稱，由於脂細胞具有很強的生命力，因而認為脂細胞中的脂滴不斷增多、膨脹成為導緻脂肪沉積的直接原因。

　　研究人員共挑選了２１名實驗對象，其中９名體形正常者、１２名飲食結搆型肥胖症患者，並從這２１名實驗對象身上各提取了一小塊脂肪組織，移入培養物中觀察。

　　結果顯示，所有脂肪組織都能很好地適應培養物中的環境。在沒有糖類、油脂等營養物質的條件下，體形正常者的脂細胞能夠將細胞內的脂滴妥善保存約兩個月。在此期間，脂細胞能夠緩慢地分裂、增生。與正常體形者相比，肥胖症患者的脂細胞更為活躍。它們能彼此融合成多核細胞，增生速度也較快。

　　根据上述發現?專傢認為，減肥時除須緻力於減少多余脂肪外，還須設法防止脂細胞快速增生。在對此進行研究時，科研人員應對培養物中的脂肪組織進行大量實驗，以檢驗各種因素對脂細胞的影響。

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