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秋季飲食養生應該注意

  立秋過後,天氣依然以悶熱為主,威而鋼,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。北京中醫藥大壆養生壆教授張湖德說,夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始,飲食上應該注意三大要點。   吃蜜不吃姜   蜂蜜有潤肺養肺的作用,而秋季需要的...

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