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台灣酷夏即將到來，鎮日開冷氣喝涼水可不是辦法，如何喝對茶飲，才能保健康保沁涼呢！雅丰唯心中醫診所陳峙嘉院長就說到，依據中醫理論，春生、夏長、秋收、冬藏是既定的時序，針對不同的季節，身體的變化、對應的五臟六腑、以及大自然的規律自然不一樣香港證婚場地。

我們應該順應四時的變化，給予身體不同的飲食。以夏天來說屬心，是火邪較多的季節，容易心火旺，所以給予身體一些比較清涼的飲食吧，像是絲瓜、苦瓜、綠豆等等，但偏偏夏天也是發育最旺盛的時期，補充時要平衡不要攝取過多才能避免影響生長的功能。

喝涼喝糖，帶來身體隱憂

而清涼的飲食可不包括冰飲呢！這類飲品喝多了，不見得消暑，可能還會帶來身體上的隱憂入伙前清潔。陳院長觀察說道，這是因為夏天飲用的不是甜的就是冰的，過度飲用冰飲，是會帶給身體寒氣，一旦脾胃的寒氣聚集越多，就會把熱氣往身體的外圍逼，造成外熱內寒的現象，只會讓身體越來越燥熱。至於含糖過多的飲品，身體的濕氣會變重，女性容易分泌物過多，甚至會容易造成皮膚癢的問題，以及產生疤痕、暗沈等現象辦公室甲醛。

尤其，夏天喝冰飲，都是一時的暢快，對身體可是半點好處都沒有，喝多了可是會影響排汗機能，造成身體散熱問題呢。建議喝酸，可以達到開胃的效果。在此 陳院長調配三款茶飲，消消你即將到來的暑氣。