芽菜自己在家簡單種 有機無毒自己來把關
讓全家人 FUN 心吃生菜
| 西螺活鮮生機糙米大變身~有機美容聖品 |
美食和美女，是讓人生活色生香的構成要素，從經史子集到民間智慧，廚房和吃食在男歡女愛中都地位尊崇，有掌定乾坤的奇效。但是，你們有沒有想過。當你在廚房為自己或家人精心準備美食時，手邊那些每日都會親密接觸的事物，就擁有將你變得更加美麗的魔法，方便又便宜的它們可會讓你得到意想不到的美容效果哦。
天然美容品推薦：人見人愛的西螺活鮮糙米。
你有沒有想過，餐餐都要吃的大米也能成為美容至寶嗎？不要懷疑，這一切都是因為大米中富含的維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸。
妙招一：DIY西螺糙米洗髮膏
這種方法可能大家覺得有些奇怪。其實早在古代，就有女子把米碾碎裝在袋子裡，再用清水將裝有碎米的浸泡，取浸泡之水洗面洗頭的習俗。這種洗髮膏的具體做法是用水淘米，取淘米水沉澱後，取下層沉澱層置於茶杯中存放至有酸味，像用洗髮膏一樣用於頭髮上。它的功效是使頭髮黑亮、順滑，還可以使白髮變黑哦。
千萬不要放到壞掉，只要是略微有點酸味就可以使用了。另外，當次做好的當次使用，不可以放到下次。 
妙招三：DIY西螺糙米黑頭貼
糙米飯這類澱粉類食品，具有一定的吸附作用。取一小團煮熟的西螺糙米鈑(最好帶點溫熱的，太冷黏性就不夠了)，用它在臉上揉搓，不僅可粘去皮膚表面的灰塵、油脂及其他污物，令皮膚細膩潔淨，還可以給皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。一定要把飯糰用手壓實，用它們在臉上自下而上的四處滾滾，臉上皮膚接連3、4天都會很滑，很嫩。
這個方法比較適合偏油性和較粗糙的肌膚，可以去角質，除皺紋的效果更明顯。用軟飯糰塗在T字部位，還能去黑頭。
妙招四：DIY西螺糙米按摩膏
去美容院按摩，不知不覺會花掉你足夠買上幾件漂亮衣服的錢。不用那麼麻煩，就西螺糙米按摩膏吧。將熟透的西螺糙米飯盛在小碗中，然後用勺子將它碾爛(比較容易)。取出適當份量的米糊按摩膏，按皮膚溫度高低均勻塗抹在整個面部，先兩頰，再鼻與下巴，最後額頭。用無名指與中指以畫圈方式輕輕按摩，動作盡量輕柔。按摩3-5分鐘後，用柔軟的紙巾將米糊擦淨，用水把臉清潔乾淨，然後再進行正常護膚程序。
這種按摩膏每週使用一至兩次即可。對於膚色暗黃、黑頭白頭等面部問題較明顯的區域，可以適當增長按摩力道與時間。  發芽米培育日記 發芽糙米的營養
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