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偏頭痛不是病，壹旦得上，卻長期汗馬糖與人如影隨形。調查數據顯示，據悍馬糖了解，目前我國18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達9.3%。除了藥物治威而鋼療外，研究表明，某些營養素也有助緩樂威壯解偏頭痛，且沒有任何副作用。
歐米伽3脂肪酸。存在於三文必利勁魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃等食物中。美國匹斯犀利士堡大學的研究人員發現，血液中的歐米伽3脂肪酸含量低的人往往希愛力比較容易情緒緊張，成為偏頭必利吉痛的誘發因素。而血液中歐米伽3脂肪酸含量較高的參與者卻顯得更加心德國必邦平氣和。有學者認為歐米2H2D持久液伽3脂肪酸可阻斷神經傳導路徑，增加血清素的釋放，緩解偏黑金剛持久液頭痛。
維生素B2。存在於奶類食品、蛋黃、綠日本騰素葉菜、谷物、豆類、堅果及動物2H2D持久液內臟等食物中。發表於《歐洲神經病學期刊》上的研究指黑金剛持久液出，補充維生素B2有助於預防偏頭痛。
鎂元素。存在於小米、蕎印度神油麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等食物中。研究發現，某些類型的偏頭痛，比如有些女性的經綠騎士持久液期偏頭痛，發作時患者體內鎂元素的水平均明顯低於正常對照組。臨床中發現，鎂不僅能緩解偏頭痛發作，還能起到很好的預防作用。
還有壹些食物有可能會引起偏頭痛，如酒精類飲料、含咖啡因的飲料、腌熏的肉類等，有偏頭痛癥狀的人應註意少吃此類食物，以免加重偏頭痛癥狀。
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