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[醫療保健]:增加免疫力十五招

1. 好好睡一覺  　 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。 2. 每天運動30分鐘  　 美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30到45分鐘...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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