現在醫療條件不斷進步，可是頸椎病患卻越來越多，而且越來越年輕化了。
現代人喜歡久坐，睡覺用高枕或無枕、臥位看書或電視等...... 日積月累，不健康的生活方式早早就為頸椎病埋下了禍根。
頸椎病的危害--併發症1、頸椎差的人，情緒也多半不好古人認為，肝與外界天地相聯繫的通道在「頸項」。。 所以脾氣大、易發火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。2、頸椎病導致陽虛、氣血虛，全身無力常常可以聽到頸椎病患者說自己特別怕冷、手腳冰涼、鼻炎難愈、抵抗力差，或者是老覺得自己氣血虧虛，常常頭暈目眩、面色蒼白、心悸失眠等。
卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
氣血不能上於頭部，就會引起頭暈，頭疼，眼花，失眠，健忘等。3、頸椎病還是體態第一殺手脊柱是一個整體，頸椎有了問題必將會影響到肩膀、胸椎、腰椎等處，結構發生變化，導致脖子颈椎病更偏爱女人因为女性整体肌肉力量相对较弱、手臂相对较短、肩膀相对较窄，但脑袋的重量占比却和男性没什么差别，都是体重的8%左右。
所以，在相同的时长里，同样是低头玩手机看电脑，或者同样做着歪七扭八的姿势，女性的颈、肩、背、腰受力更多，负担更重。
况且，女性还要常常穿高跟鞋、穿暴露颈肩背的衣服、抱娃、做家务等，受风受寒还受累，因此更容易被这种问题困扰。调颈椎：一灸二刮三转头1、颈椎病根源是阳虚颈椎处在太阳经位置上，颈椎病根源在于阳虚。光通经活络是不行的，很多人采取牵引、推拿、按摩等方法……可阳气不补足，再怎么折腾也无济于事。“扶阳之法，灼艾第一”。颈椎病坚持艾灸调理乃捷径。2、配合刮痧，效果更好在艾灸前，还可配合刮痧缓解淤滞。艾灸可以常灸，但刮痧不能长期进行。
具体方法是：1、在目标部位涂上刮痧油，刮拭颈部正中线（督脉），从哑门穴开始至大椎穴，再往下延伸，到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处，直到长强穴。2、刮拭頸部兩側到肩部（這是膀胱經），從風池穴開始至肩井、巨骨穴。 經過穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉風等。下巴寫字解疲勞除此之外，還可以利用休息的間隙，用「米字操」來緩解肩頸疲勞。「米字操」即下巴帶動頭部，隨目光斜上斜下與上下左右鬆動，全套動作類似完成一個「米」字的書寫。
進行這個操作時，動作不能過於劇烈，特別是肩頸已經明顯僵硬、疼痛的人，頸部輕緩的動作對於保護肩頸也是必不可少的。
Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
3、調頸椎，灸開阻礙氣血3結節調頸椎，要灸開阻礙氣血的3個結節，主要灸透3個穴位：肩井穴、夾脊穴、大椎穴。 其實是頸椎長期氣血不暢影響較深的三個穴位，他們的不通暢，又會使頸椎問題日益加重，所以要重灸。
1、肩井穴
人體有一口井，肩井就是這口井的井口，要使身體從上至下輕鬆通暢，就必須經常清理這口井。 我們常用捏肩來消除疲勞，其實捏肩就包括了肩井所在的範圍。中醫在推拿時，總是先推拿肩井，然後再推拿其他地方，最後以推拿肩井作為結束。先推拿肩井，是為了讓人體全身鬆弛下來，便於穴位、氣血調動，效果才能好; 以推拿肩井結束，是為了把先前充分鬆開的氣血再緊一緊。這就好比清理一口井，先要把井蓋打開，接著該怎麼清理就怎麼清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。夾脊穴是經外奇穴，可調節督脈和足太陽經的經氣，緩解局部疼痛。3、大椎穴
大椎又名“阎王夺命锁”，它位于十字路口，起着承上启下的作用，而且大椎为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。
大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络(大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉)。
艾灸大椎之前，为了增强效果，可以先刮痧，后艾灸。
這四個方法也不錯1、動作一：十點十分位雙臂向斜上方舉直，掌心向外，這時人體像一個時鐘一樣，雙臂擺在十點十分的位置，堅持10秒鐘，每天做3次，一次10~20個。
2、動作二：隔牆看戲也叫自我牽引，想像有一堵牆擋住你的眼睛，牆的對面有熱鬧，不要踮起腳尖，脖子盡量向上伸，就像是在看熱鬧一樣。3、動作三：聳肩坐站的時候把兩個肩膀提起來，保持不動直到肩膀出現酸痛感，然後放下來。4、動作四：頭頸對抗頭盡量往前頂，同時用手向後推頭，手和頭的力量達到平衡，使二者處於靜止，保持這種平衡狀態一段時間。肌肉用力但是不帶動關節活動，前、后、左、右，各個方向都可以這樣對抗。
文章定位：
