說起腳臭，大家是否遇到過：

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• 一回家脫下鞋襪，就能聞到迎面而來的臭味;

• 不僅有臭味，還有癢和脫皮的煩惱;

腳臭反反覆復，不僅困擾著自己，還困擾著家人。 天氣逐漸變熱，就更容易出現腳臭了。 那麼應該如何解決呢？ 今天我們就來好好說一說~

腳臭就是腳氣嗎？

腳臭不一定是腳氣。

我們可以分兩種情況來討論：

• 如果是因為腳汗比較多、穿不透氣的鞋襪而引起的，那麼不要擔心，養成良好的個人衛生習慣，能很好緩解腳臭的現象。

• 如果腳臭合併有長水皰、脫皮和瘙癢，嚴重的人甚至會出現皮膚糜爛和滲液。 那麼很有可能是腳氣。

建議：

腳氣是由於足部皮膚真菌感染引起的。 如果懷疑自己有腳氣，建議去醫院皮膚科做個真菌檢查。

若確診為腳氣，一定要在醫生指導下規律用藥。

治疗脚气，必须规律用药

虽然脚气的类型有很多，但是归根结底，治疗脚气的根本就是治疗真菌感染。治疗真菌感染的药物有外用和口服两种。

1、外用药

一般以外用的抗真菌药物软膏为主，建议在医生的指导下使用。药物通常有以下几种：

• 咪唑类代表药物：酮康唑乳膏、咪康唑乳膏 

• 丙烯胺类代表药物：特比萘芬乳膏

以上药物选择其中一种，规律使用，全覆盖（包括脚底板、脚趾缝、脚边缘，甚至肉眼看到无感染的地方）涂抹。

Ps：要记得每天坚持、足量使用药物，涂抹后不要着急穿鞋袜，否则药物容易被鞋袜带走，起不到好效果。

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2、口服药

如果脚气反反复复发作，或者皮疹面积特别大、外用药效果不好，则可以皮肤科医生的指导下配合使用口服药。

脚气易复发，但是如果及早就诊并且进行规范治疗，大多数是可以治愈的。若脚气合并其他疾病，如糖尿病等，则要到相关科室及时治疗。

常听说白醋泡脚可以治疗脚气，这是真的吗？

事实上，白醋泡脚并不能达到治疗脚气的效果。虽然白醋中含有的酸性成分，可以起到杀灭细菌的作用，但是并不能杀灭导致脚气问题的真菌。

除此之外，普通人要想预防脚气，需要注意些什么呢？

预防脚气，日常可要养成好习惯

无论是有脚气的人，还是单纯脚臭、或者没有脚臭困扰的普通人，养成良好的个人卫生习惯都是必须的。以下几点要做好：

1、不共用私人物品

• 重视个人卫生，家庭成员或集体宿舍人员不共用鞋袜、拖鞋、毛巾、浴盆等日常生活物品；

• 在公共浴池、健身房等公共场所自备拖鞋，避免共用，且要避免光脚行走。

2、穿透氣性好的鞋襪

比如：透氣的運動鞋和純棉吸汗的襪子。

同時要記得經常換洗，並且保持鞋襪和腳部的清潔乾燥。