班芙國家公園，我一共去過5次吧(?) 1988年第一次來加拿大，由東向西橫貫而行，到卡加利時，參加當地旅遊巴士去班芙。第二次則可能是在1990或1991，陪伴農委會與海關的考察團來加拿大，週末前往班芙一遊。我們住在鎮上旅館，加國當地官員建議次晨去夢蓮湖畔餐廳吃早餐兼賞湖景，説那是人生一大樂事。可惜沒能訂到座位，只能像一般遊客那樣，在湖邊晃一晃，拍幾張照片就離開了。
夢蓮湖 (Moraine Lake) 也是班芙美景之一，這景緻曾印在舊版加幣五元紙幣背後。本來想去的湖畔餐廳旅館就在圖片右下角處。
夢蓮湖空拍圖
第三次在1992或93年時候，那時已移居到溫哥華。岳父母來探望我們，於是帶他們去班芙和恐龍谷遊玩。我有做行前規劃，當時手上有一本班芙旅遊手冊，依照手冊建議，不從一號高速公路直開，改走旁邊一條舊的景觀公路，車速不快，且行且賞風景。
這條景觀舊公路有經過城堡山腳，上圖即是城堡山。但比起走高速公路的迅速快捷來說，舊公路蜿蜒迤然緩行，等到達訂好的旅舍時，天都黑了。放下行李，走去近旁的小mall找地方吃晚飯，氣溫陡降，我們穿著台灣的冬天薄外套，一行人凍得直打哆嗦。
當時住的是家庭房，好像有間主臥，半樓上還有兩張大床。因為剛來加拿大，不清楚這旅館房間有沒有暖氣，看有壁爐，旁邊還堆著木柴和起火用的報紙，以為必須自己用壁爐燒火取暖。一家人圍坐溫暖的壁爐旁，映著火光聊天談笑，感覺很新鮮好玩。
第四次是1998年10月，陪老闆前往班芙參觀加拿大全國大學展覽會。全體參展人員都住在會場所在的Banff Spring Hotel裡。白雪紛飛，除了西裝革履，沒帶休閒服、雪衣和雪鞋，因此沒法在外面行走。
那時我還沒有數位相機，只帶了簡易的膠捲快照相機，主要用來拍各校人員，幫助我記得他們的模樣，以後見面能認得出人來。
間中有和兩三位來參展的學校人員一起跑去露易絲湖邊旅館吃早午餐(brunch)。
從餐廳的窗戶望出去，山頭湖面全被雪遮蓋住了，只見一片雪白，分不太清輪廓。
第五次則是首次從溫哥華開車去班芙，大概是2000年前後，由在旅行社當經理的好友領路，沿遊覽車的路線走，住的也是旅行團住的旅館，都不在觀光景點內，但好處是比較便宜。譬如不住在班芙，而在山腳外卑詩省這邊的高登(Golden)過夜。第二天開上山，遊完後又再回到高登住宿。
根據自己和親友去班芙旅遊的經驗，建議不要在冬天去，十月以後常下大雪，連大型遊覽車都不好走，偶爾聽説有發生車禍的消息。夏天最好，青山綠水，繁花似錦，氣溫宜人，是去班芙國家公園最好的時節。
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