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感冒

醫生，我有問題：感冒真的不用吃藥，自己會好嗎？

會有那些狀況？

定義：

感冒是病毒引起的上呼吸道的疾病。呼吸道是指從鼻腔到喉部的呼吸腔道。感冒常發生於溫帶地帶，一整年都有可能發生，但以晚冬及早春較多；通常會在一或兩個星期痊癒。1至5歲的兒童最易罹患感冒，其次為25至35歲的成人。兒童每年平均會有六次感冒，成人則少一些。

臨床表現：

其症狀包括流鼻水、眼紅、打噴嚏、喉嚨痛、乾咳、頭痛以及全身酸痛。這些症狀會在一至兩天逐漸產生。

造成原因：

約有兩百種病毒可能會造成感冒，通常患一次感冒，其免疫期差不多只能維持一個月左右。

結果：

感冒不需特別用藥即可自行痊癒，但是可以針對症狀治療以緩解不適。有時感冒會合併細菌性感染，如支氣管炎或肺炎。良好的居家照顧能夠減少併發症的發生。如果常常有感冒的症狀，或是症狀持續兩個星期以上，則要注意是否有過敏性鼻炎或鼻竇炎。

要怎麼預防才好？

1.不要著涼，尤其在氣候多變、早晚溫差大的時候，應注意穿著。

2.健康的飲食，並且有充足的睡眠和運動，能夠增強抵抗力。

3.避免接觸感冒的病人。

4.避免用手接觸口、鼻、眼睛，當自己打噴嚏時應該使用紙巾掩住口鼻。

5.記得勤洗手，尤其身邊有感冒的人時。

6.保持室內適當的濕度。

7.戒菸。

什麼時候需要找醫師？

1.如果有合併細菌感染的症候時，如高燒40℃以上、畏寒顫抖、呼吸喘、濃痰或鼻涕、咳嗽持續十天以上。

2.如果出現臉部壓痛、發熱或其他疑似鼻竇炎症候時。

感冒時的自臨照護方法

1.休息

2.每天至少喝八杯水

3.吃健康的飲食

4.可以針對不同症狀服用症狀緩解的藥物

5.喉嚨發炎時可以漱鹽水

6.鼻塞的時候可以用蒸氣幫助緩解：

   (1)熱水鍋子裡冒出的蒸氣

   (2)洗臉盆裡盛滿熱水

   (3)熱水淋浴

7.不抽菸

8.咳嗽的時候要掩住口鼻

9.經常洗手

Dr. H  說No!

把症狀壓下來，不代表感冒好了

感冒了，不要急！它的病程就是一個星期到十天。老一輩的觀念總以為吃藥就能治好感冒，有人甚至認為某些醫師很厲害，吃了他們開的藥之後，症狀馬上消失，其實那有可能是用強效藥把症狀壓制下來，不一定代表感冒好了。

有些父母求「快」，一個醫師看没效，就兩個、三個接連換著看，這樣做就没有辦法在同一個診所建立完整的病歷，萬一小孩患的是像過敏性鼻炎這類慢性疾病，就需要完整的病史做為醫師診斷的參考；每次給不同的診所看，醫師很可能把它當做一般的感冒治療。給固定的診所看病，醫師比較可以根據過去的病況與服藥情形來調整治療用藥，不但可以增加治療效果，也可以避免嚴重的副作用。

抗生素對感冒本身毫無療效可言，應遵照醫師指示服用，勿自行使用。

 轉載自【資料來源】衛生署健康達人