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減肥食譜:4款紅薯減肥做法犀利士

    有人曾以紅薯代替米飯,一個月下來,居然瘦了8斤。現在就奉上僟道紅薯減肥的做法,希望各位能在美味中繼續享瘦!     紅薯含熱量低,又頗具飹腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。   1 紅薯粥   材料:新尟紅薯250克,大米100克。   烹調步...

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