Audrey的美麗嘉康利 嘉康利是全美排名第一的天然營養補充食品公司。 57多年以來，我們為大眾提供了最高品質的營養補充食品、個人皮膚保養品，以及環保、沒有毒性的家庭清潔用品，幫助了數百萬人擁有更健康、富麗的人生。 ～為了創造更美好的明天～ 嘉康利相信大家都能為人類與地球的健康盡一份心力！ 所有嘉康利的夥伴都秉持著這一相同的信念，如果我們把自己的那一小部分做好，匯集所有人的力量，就能實現這一心願——改變世界！ 使人類與地球更加健康；我們為改善環境付出的努力，必能改變全世界！嘉康利的使命，也包含了要讓我們的地球越來越美好！ 你知道嗎？ 改變品牌可以改變您的生活！ 我們堅信與自然和諧共存的理念！

3愛的鼓勵 0訂閱站台

這項研究對2萬7千名年齡45歲以上人士，做了近五年的調查及研究，發現運動除了降低血壓、體重，還可降低罹患糖尿病的風險，而這些因素皆為中風的危險因子，因此運動可以降低罹患中風的機率。

此研究將男女分開研究，發現做運動的效果在男性中更為顯著，南澳大利亞健康科學系講師，也是此研究的米歇爾‧麥克唐納（Michelle McDonnell）醫生表示，做運動時出汗的好處，就是可以降低影響中風相關的風險產生。

全世界每年約有將近600萬人死於腦中風，死亡率僅次於缺血性心臟病，腦中風在國人十大死因中也高居第三名，且有極高的復發、致殘率，因中風導致的中毒殘障者甚至高達40%，是民眾最恐懼的一種突發性疾病。

許多人沒有固定運動的習慣，也沒有固定運動的頻率，但此項研究還發現，缺乏運動在中風機率中的危險因素，可能僅次於高血壓。只是暑假天氣酷熱，且溫度也比往常來的高，在做劇烈運動之餘，也要注意適時的補充水分，以免造成反效果。

鄭醫師補充:
這邊提到的規律運動為一周四次。研究提到的運動為規律，中等強度，休息時仍會流汗的體能活動。

相關連結：

【2013嘉康利公益路跑活動】

【周末運動族,身體易氧化!】

【如何正確減肥!!肌肉減少症的可怕！】

【全民家庭醫學 第三脂肪大解惑!】

【科學家發現新型脂肪細胞 或為治療肥胖帶來新線索】

---

相關諮詢請洽：

Line: gd767

非瘦不可: http://goo.gl/eiFd2 

讓錢自己流進來: http://goo.gl/8pqC1 

我們樂於分享正確減重觀念以及養生抗老化等保健資訊