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2011-02-15 14:14:58| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

1000215十八尖山3趟+跳繩1000下+訓練台40分

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今天跟財哥阿傑大岡阿吉瑞燐春生一起哈拉跑

本想跑2趟

但是今天剛好有時間多賺一趟

3趟跑78分

下午有空再跑一下

星期天就可以跑高雄馬了

預計330內完跑

晚上再騎一下車

當作重訓

我要檢舉
台長： 01278

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