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2009-07-30 13:11:24| 人氣20| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

980730十八尖山2趟+2趟

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溫度32

出席者阿吉黃科長春生鍾ㄟ

第1趟29分

第2趟27分

下午參加登山社再跑2趟

第1趟28分

第2趟28分

好久沒有這樣操了

計劃連操3個禮拜

慢慢恢復以往速耐力

我要檢舉
台長： 01278

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