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研究：青少年少運動 成年焦慮症率增
: （優活健康網新聞部／綜合報導）這2週正值學校期中考，家中孩子是否專注於課業而更少運動？提醒孩子無論課業多重，也別忽略要運動！根據一篇澳洲2017年發布的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時心理健康。
研究顯示 青少年不運動成年後增焦慮症發生率
研究為一大型的出生世代研究數據，來自澳洲昆士蘭大學妊娠研究，以1981至1983年，於昆士蘭州一家大型公立醫院接受產前保健的母親及其孩子為對象，分別在孩子6個月、5歲、14歲和21歲時進行追蹤。3493位年輕人，14歲時完成體能活動問卷，及21歲填寫的?年輕成人自我報告?的心理健康狀況資料，檢驗青春期體能活動參與情形與年輕成人階段的心理健康狀況的關聯。
結果顯示，14歲時?不運動?組，於21歲時出現「與任何情感障礙有關的終身診斷」、「妄想意念」以及「視覺感知障礙」的可能性增加。此外，男性在14歲時?不運動?與21歲時焦慮症發生率增加有關。結果指出，青少年時期缺乏體能活動會影響之後一些、但非全部的心理健康狀況。
運動對心理健康的益處不僅出現在運動當下 還會「持續發生」
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，國內外亦有相關實證研究指出，運動對個體的情緒穩定有一定的效益，無論是青少年期、中年期，甚至是老年期，運動都有同樣的效果。而這個研究可貴之處是發現運動對心理健康的益處不僅會出現在運動當下，還證實這個效果會「持續發生」，再度證實運動讓心情變美麗。
呼籲師長要多鼓勵學童參與運動，提高學童身體活動量，不僅改善體適能、促進身體機能的效果，對情緒的穩定、成年後的心理健康，也有絕佳的效益。也建議家長與老師可以設計合宜的正增強或鼓勵機制，讓學童從運動中獲得樂趣，進而將運動融入生活，培養「終生運動」習慣。
多設計「揪團」性體育活動 彼此邀約建立運動習慣哪個最便宜
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年時期運動與其成年初期部分的心理健康狀況（情感障礙、妄想意念、視覺感知障礙）有關，證實心理健康的可預防性，及青少年階段建立其養成運動習慣的重要性。
董氏基金會歷年來調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」是多數學生不運動的藉口。青少年時期同儕為他們的「重要他人」，建議學校多設計「揪團」性的體育活動，透過夥伴彼此邀約運動是幫助建立運動習慣的有效方式，同時傳遞觀念如累了更要運動、運動需要找時間。
台灣白色巨塔變智能醫院 AI判讀細菌抗藥性、虛擬實境協助開刀
: ▲人工智慧正在改變國內白色巨塔的生態。（照/長庚醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
「人工智慧」正在改變白色巨塔，台灣越來越多醫院邁向智能醫院，林口長庚醫院今（16）日便以「智慧醫療」為主題，舉辦「醫療資訊研討會」，其中就有讓人工智慧透過多項醫療影像、紀錄等巨量資料，自動深度學習，以AI判讀細菌抗藥性、深度學習於外傷影像診斷的運用等。
紀念創辦人王永慶逝世十周年，林口長庚醫院以「智能醫院服務」、「虛擬實境應用」及「醫學人工智慧」三大趨勢，邀請各醫事職類菁英及行政管理專家演講，關注智慧醫療的未來發展。
桃園長庚醫院院長楊政達表示，「智慧醫療」是藉由高質量的資訊及智能技術的支持，提升醫療照護的全面性，並確保民眾就醫的品質，是醫界發展的新紀元。
以長庚醫院為例，去年開始便成立專案團隊，推動發展「智慧醫療」，用來輔助醫護團隊的部份工作，希望讓專業人力的時間運用效率更加專注在病人臨床照護。
楊政達說，像長庚醫院就大量採用標準檔的模式，由業務相關部門自行就源維護，不論是橫向跨門、急、住診醫囑，或縱向醫囑、批價、申報系統，只要連結同一標準檔進行比對，就能多層次的延伸運用，依照所設定的條件即時出現提示或管制等檢核輔助訊息。
林口長庚醫院檢驗醫學科主治醫師王信堯表示，傳統檢驗抗藥性需要3天之後才能得知結果，這期間就是風險，連經驗豐富的醫師也可能猜錯、用錯藥，而透過AI的演算法則可以提早預測報告結果，針對有無抗藥性的可能性，提供醫師選擇正確的用藥，在大數據和演算法的支持下達到「藥到病除」的效果。
研討會上「虛擬實境」也備受矚目，像整形正顎手術就可以預先以3D影像模擬整型部位的術中與術後的變化，透過擴增實境提供醫師更精確的掌握手術過程中的下刀定位與組織切除、修補或填塞部位大小及範圍，結合電腦斷層影像更能精確掌握肉眼視角外細微神經的精確位置。
台灣私立醫療院所協會秘書長吳明彥強調，「智慧醫療」必須以醫療流程的標準化、合理化、制度化及表單化為發展基礎，才能在醫療場域達到最大優化，而透過研討會經驗交流，對台灣推廣智慧醫療服務品質與促進技術提升，將有很大的啟發和幫助。
照片來源：長庚醫院提供
【匯流筆陣】
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