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從美容護膚的角度分析，防曬祛斑是夏季護膚的重點問題。紫外線會使我們的肌膚被曬黑、曬傷，因此，給肌膚做好防曬功課會非常重要。下麵，美容達人就為你分享一些防曬知識，一起來看看。
防曬方法：第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁
從我們開始睜開眼睛的時候，這防曬工作就要立即提到日程上來。起床，我們的肌膚已經開始要做好準備，迎接外界的空氣。保證了八個小時的充足睡眠時間，這等同於在我們休息的時間內，我們的肌膚已經停止了補水的功效，那麼這個時候，肌膚肯定處於乾燥缺水的情況，那麼開始做好補水的準備吧Neutrogena 細白晶透光能面膜機它採用的是雙效光能科技，是市場上唯一能夠交替的釋放出紅光和紅外線的光學面膜機。如果是懂得光學科技技術的人應該知道，使用紅光是可以使得肌膚變得白皙的。。
為最為直接的補充方式，起床之後喝一杯番茄飲料，身體機能開始正常運轉。一杯番茄汁，起到的作用可不容小覷哦!番茄含97%的水分，能夠完美的和西瓜媲美，都是很棒的護膚佳品。已被封番茄汁不僅能夠美容，而且還起到很好的防曬作用。
防曬方法：第2站 (早晨7:00) 塗抹防曬霜
其實在我們開始準備出門之前，我們記住一定要做好完全的防曬準備，隨著天氣一天天暖和，大家也開始準備去海邊遊玩。想想你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。其實這些都能夠很high的遊玩，但是一定要注意完美的防曬準備哦!
而防曬最為直接的準備就是防曬霜，而一般的防曬霜也分為好多種。而一般的普通類型皮膚的人，spf值以8-12為宜;而對於那些對光敏感的人，spf值以12-20為宜;而直接在上下班接觸陽光的白領一族，那麼最好選擇spf值在15以下即可Neutrogena 細白晶透光能面膜機是Neutrogena與皮膚科醫生共同研發出來的，對於肌膚方面的問題恐怕只有皮膚科醫生們最有發言權。Neutrogena 推出的這款面膜機絕對是愛美人士們的大救星，因為它能夠分別的釋放出來一定量的紅光和紅外線。
tips：記住，每次在出門半個小時左右一定要塗抹好防曬霜，這樣才能夠保證防曬霜開始起到很好的防曬效果哦!
防曬方法：第3站 (上午9:00) 換上防曬衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，這也是紫外線照曬最為強烈的時間，大家儘量的減少在戶外運動的時間，必要的時候，最好還是換上防曬衣最為靠譜哦!
什麼是防曬衣，沒聽說過吧。很多人對於這種新奇的東西還是有點迷糊，其道理很是簡單，是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬，其實在很多地方都有賣那種防曬效果很好的防曬衣服。
TIPS：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘這些都是必備的工具，大家可一定要做好準備防曬哦!
防曬方法：第4站 (中午12:00) 避免感光食物
這其實是一個很為重要的問題，平常在吃飯的時候，為了能夠很好的防曬，那麼請記住一些感光食物那最好不要吃太多哦Neutrogena 細白晶透光能面膜機是與皮膚科醫生共同研發的具有革命性的美容儀器。對於皮膚科醫生來講，他們見到過各種各樣的皮膚問題，而且這些出現皮膚問題的患者所需要治療的方法和使用的藥物都是不相同的。
而生活中屬於感光食物有很多，最為常見的感光食物有：香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了這一類的食物很容易臉部長斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”，那麼大家不妨食用這一類食物來解決防曬的問題，同時起到很好的滋潤效果哦!
TIPS：此外，草莓的防曬、防輻射功能讓大家很是喜歡，草莓作為自己的餐後水果，這不僅能夠補充維生素，同時還能夠有效的幫助女性解決斑點問題。
以上這些防曬知識，你都學會了嗎?如果你也想給肌膚防曬，那就趕緊來認真學習和使用這些防曬方法吧。專家提示，健康的肌膚，肯定不能被紫外線所曬傷，所以說，防曬祛斑很重要。