一個人的人生要怎樣才能過得有意義？我們或許難以真正體會到像孟子所說的那樣「生於憂患，死於安樂」的立論高遠，也做不到如同蒙田一般能夠自由主宰自己的靈魂，但是我們可以學會在成長的過程中發現自我的不足並逐漸使之完善。列夫·托爾斯泰曾說過，人生真正的價值並不是用時間去衡量的，而是用深度，心理學上也將我們完善自己不足的過程稱為生命的擴容。越是面對逆境的時候，我們越不能輕言放棄或退縮，而是要在困難與挫折中重識信號，勇敢擁抱機遇。
無論是在學業還是工作上，我們每個人都會有目標和夢想，因而在努力實現它們的過程中就會不可避免地遇到各種各樣的困難，這也就需要大家在成功之前先學會提高自己的承受力。遇到挫折或逆境的時候，要從容坦然地面對，並學會反思和調整自己，只有消除自己的負面情緒，並認識到這是為人生擴容的需要與機會，就能增加大家獲得成功的可能。當然，一次的成功並不代表永久，新的欲望出現的時候又會帶來新的逆境，自然也就需要繼續擴容，同時獲得更大的成功。
可能很多人會忽略的是，機遇與我們的人生容量其實是有聯繫的，想要確認自己的容量到底夠不夠，就要體會自己遇到好事與壞事的時候，是否會出現心靜不平穩的情況，無論是激動、緊張還是焦急，都說明你的容量已經不夠了。你可以將自己的目標當作衡量的依據，當你已經努力的拼搏過了卻還是沒有成功，那麼就說明你的容量不夠，還需要繼續為自己擴容，千萬不要總是與現實較勁、生氣，這樣反而會縮小你的容量。
在遇到逆境的時候不妨想一想，這是在為自己的哪些方面擴容，當你發現自己能夠從深層次開始接受時就會發現，幸福與不幸的界限就會變得越來越淡，擴容也是一個為自己減少心理垃圾的過程。任何殘酷的環境在毀滅一個人的時候也能造就一個人，關鍵就在於你是用什麼心理去對待的，如果你能坦然地面對眼前這段困難，在下一個階段時就會發覺自己的容量已經增加了許多。即便你可能沒有得到相應的回報，但只要保持心情的平靜，也能起到擴容的作用！-(艾克維伍/科技擁抱機遇)
*勵志語錄正能量心語~走過人生才知深淺；歲月易醉，醉過才知夢醒*
你今天的努力，是幸運的伏筆。當下的付出，是明日的花開。
人的核心競爭力超過一半來自不緊急的事：讀書、鍛煉身體、與智者交朋友、業餘愛好。
人生目標確定容易實現難，但如果不去行動，那麼連實現的可能也不會有。
人生如茶，品過才知濃淡；生命如途，走過才知深淺；歲月如酒，醉過才知夢醒。
人生遇到的每個人，出場順序真的很重要，很多人如果換一個時間認識，就會有不同的結局。
生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。
是你的，會拐個彎兒再次找到你，不屬於你的，你怎麼抓也抓不住。
天下沒有不可能的事，只要你有信心、有勇氣，腔子裡有熱血，靈魂里有真愛。
要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結果未必能贏。但是怕輸，結果則一定是輸。
盈一份懂得，學會淺淡而行，蓮養心中，隨遇而安，便會花開四季，明媚嫣然。
與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什麼給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。
在喜歡你的人那裡，去熱愛生活;在不喜歡你的人那裡，去看清世界。
在長長的一生里，為什麼，歡樂總是乍現就凋落，走得最急的都是最美的時光。
總有一天你會遇到那麼一個人，溫柔又堅定。總有一天。
做人應該這樣，不要為模糊不清的未來過分擔憂，只為清清楚楚的現在奮發圖強。
多遙遠，多糾結，多想念，多無法描寫。疼痛和瘋癲，你都看不見。有的人，不經意的在你的生活里出現，給你些許驚喜，你以為她就是你生活中的喜悅。但你錯了，她只是你生命中匆匆的過客，給你的是一種暫短的感覺，等到潮起潮落，懂得，屬於你的只是一種回憶。
舍才是得最大的機會。捨得微笑，得到的是友誼；捨得寬容，得到的是大氣；捨得誠實，得到的是朋友；捨得面子，得到的是實在；捨得酒色，得到的是健康；捨得虛名，得到的是逍遙；捨得施捨，得到的是美名捨得小，就有可能得大；捨得近，就有可能得到遠。
永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人會真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。
人生的高度，一半始於個人的努力，一半源自眾多的選擇。人生的敗筆，亦多是生於選擇當中：一是不會選擇，盲目攀高，肆意逐浪，心神分離，難修正果；二是不堅持選擇，目常斜視，心易旁顧，朝秦暮楚，難成其大；三是不斷地選擇，胸無大志，似萍戲水，如草隨風，難得善終。努力提升素質，選擇決定人生。
不要活在過去，或只是為了未來而活，現在很重要，當下很重要，即使它只是一塊不起眼的磚頭，卻能踮起你明天的一段高度。不要說真愛難尋而將愛排除在你的生活之外，接受愛的最快方式是給予，感受愛的最好方式是簡單，維持愛的最有效方式是包容。不要揮霍時間和話語，這兩樣東西都是無法收回的。
教養是什麼。迷茫與痛苦之中，仍能堅持窗明几淨，仍能保持自我反省，仍能力求每天學習與進步，仍能對他人表示尊重、懷有親善。教養不是空禮貌，它是讓一個人擁有自信、獲得他人尊重，堅持一生成為習慣，化為性格，最後立於不敗的命運。
當眼淚掉下來的時候，是真的累了， 其實人生就是這樣: 你有你的煩，我有我的難，人人都有無聲的淚，人人都有難言的苦！忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，走不完的人生，過不完的坎坷，越不過的無奈，聽不完的謊言，看不透的人心放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，這就是人生，這就是生活。
用平和的心態來看待時間，來看待身邊的人或事，善始善終，在卑微時，安貧樂道，慷慨大度；在顯赫時，不嬌不狂，瀟灑人生。低調做人，就是要不喧鬧，不嬌柔不造作，不捲進是非招人唾，即便你認為自己才華橫溢，滿肚經綸，也要掩飾自己比別人強，謙虛二字，千金難買。-可樂泡濃茶醉醒之間-
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