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2022-04-27 08:56:24| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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人體體質分九種,你知道自己是什麼體質嗎?中醫教你如何辨別

 中醫認為,人體體質分九種:陽虛質,陰虛質,氣虛質,濕熱質,痰濕質,氣鬱質,血瘀質,特禀質,平和質。每個人所處的環境不同,日常生活不同,體質也不同,認清自己的體質,才能對症下藥。下面就詳細講講這九種體質的不同表現。

人體體質分九種,你知道自己是什麼體質嗎? 中醫教你如何辨別

1. 陽虛質
常見表現:喜熱飲食,畏寒怕冷,手足不溫,大便稀薄,小便清長,面色蒼白,精神萎靡等。

2. 陰虛質
常見表現:喜冷飲,口燥咽乾,五心煩熱(自覺手足心、心胸燥熱),面頰潮紅、大便乾燥、失眠多夢等。

3. 氣虛質
常見表現:精神萎靡,說話聲音低弱,氣短懶言,易出汗,容易疲乏,頭暈目眩等。

4. 濕熱質
常見表現:身重困倦,口苦口乾,面垢油光,容易生痤瘡,大便黏膩不暢或燥結,小便短黃,女性多見帶下增多,男性多見陰囊潮濕。

5. 痰濕質
常見表現:口黏膩或甜,喜食肥甘甜膩的食物,痰多,胸悶,面部皮膚油脂較多,神疲乏力,食慾不振,大便溏稀,多汗且粘,食慾不振等。

6. 氣鬱質
常見表現:煩悶不樂,情緒低落,容易生氣,飯後腹脹、兩脅脹痛等。

7. 血瘀質
常見表現:容易出現瘀斑,膚色晦暗,口唇暗淡,舌下脈絡紫暗或增粗,舌暗或有瘀點。

8. 特禀質
常見表現:過敏體質者常見噴嚏、哮喘、咽癢、風團、鼻塞等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特徵;患胎傳性疾病者俱有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。

9. 平和質
常見表現:面色、膚色潤澤,頭髮稠密有光澤,目光有神,精力充沛,睡眠良好等。整體來說這類體質的人是非常健康的一種狀態,且很少患病。

以上就是九種體質的不同表現,你屬於哪一種?

台長: 語馨

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