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攻城掠地 腰酸背痛纏人5招瑜珈立刻得救巨港交友

許多人整天坐在椅子上,上班時眼睛盯著電腦螢幕,下班又猛滑手機、窩在沙發看電視,由於姿勢不良,長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢,有機會就站起來伸展之外,美國知名瑜伽與皮拉提斯專家傳授5個緩解腰痠背痛的動作,甩開不適。     美國健康資訊網站Health.co...

新聞台: 田季發爺燒 | 台長:田季發爺燒
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