無名修煉地 籍籍無名，心無旁騖，則好惡無以亂其中，而利害難以奪其外。容我擅改《英雄》的名句： 「人若無名，便可專心修煉。」

5,082愛的鼓勵 53訂閱站台

「自律」就像是每天為機械錶上發條，如果放任不管，過幾天錶就會停止不動。

去年我買了支機械錶，一是為了國家考試，避免戴電子錶被質疑是智慧手錶；二是考量環保，只要上發條，不用換電池。考試結束後，我愛上戴機械錶的感覺，有時會刻意靠近耳邊，聽滴答滴答的聲音，猶如《易經》〈乾卦〉說的「天行健，君子以自強不息。」

「自律」與「他律」，歷久彌新的作文考題，白話點的說法是「自我要求」跟「被他人要求」，一般而言，前者的要求比後者高。例如，你七點半就到公司，但公司規定的上班時間其實是八點。

在《史紀》〈張良拾履〉的故事裡，老人和張良約定清晨見面，張良前兩次都因比老人晚到而遭斥，第三次張良乾脆前一天晚上就在橋上等，也可用來當做「自律」與「他律」的註解。

張五常教授在〈讀書的方法〉一文提到，「選擇書本閱讀是極其重要的。好的書或文章應該重讀又重讀；平凡的，一次快讀便已足夠。」持平而論，即使你有時間，《沒有自律，還談什麼夢想》這本書也沒必要從第一個字看到最後一個字。目錄是一定要看的，然後看看每章的說明，像是第一章〈你不是迷茫，只是自控力不強〉的說明文字：

「當懶散成了習慣，放棄成了常態，你只會越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。當無力感慢慢吞噬內心，最後變得空虛、麻木、自卑和敏感。請相信，現在付出的每一分努力，都會變成未來命運給你的禮物。與其白話空想一千次，不如好好踏實做一次。」（頁9）

就大致掌握這一章的主題。

每篇的次標題也可以跳接掃過，例如第三章第二篇〈不跳出舒適圈，就不可能遇見更好的自己〉：

〔多播種，總有一粒種子會發芽〕（頁115）

〔如果良機不來，就親手創造〕（頁117）

〔成功靠人脈，人脈靠真誠〕（頁120）

〔學習理解自己與周遭世界的能力〕（頁122）

〔從困惑中找答案，從絕望中找生機〕（頁129）

這些次標題提示段落大意，協助我們判斷是否進一步閱讀內容。

接著，再從段落中找粗體字標記的文字，此即作者想傳達的重點所在，例如在〔從困惑中找答案，從絕望中找生機〕這一節：

「常到陌生圈子走動，會有意外收穫。人脈的前提是有人，窩在家裡的沙發上，當然不可能認識什麼人。你必須走出去，見識多元，開闊視野，尋找同伴，彼此有信念，互相是人脈。」（頁133）

而這節中的其它文字，便是用來鋪陳跟說明這段粗體字，如果理解粗體字，就沒看的必要。

如果你沒時間，記下書名《沒有自律，還談什麼夢想》，拿來每日三省吾身，也夠受用了。

 

【圖：童小言著，《沒有自律，還談什麼夢想：不要讓任何人阻止你追逐夢想，包含你自己》。台北：沐光文化，2019年12月初版一刷】