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這道菜有點簡單，鹽有點少，沒有味道就吃了！ 秋初以後，晚飯多吃這道菜，口臭消失，解毒，越吃越瘦

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烹飪步驟：第一步：剝掉芋頭後，擦乾淨，切成大小整齊的塊狀

 

 

step2：將切好的芋頭放入碗中，加入適量胡椒鹽砂糖雞精食用油攪拌均勻

 

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步驟3：在鍋中加入適量的水煮沸，將芋頭放入鍋中，蒸15分鐘左右

 

步驟4：取出芋頭，撒上少許洋蔥即可食用

胡椒芋片是健康的蒸菜，肥胖和三高的人经常吃特别是含有营养成分的芋头，可以促进消化，预防便秘另外，芋头中含有大量的氟，有助于牙齿修复减轻口臭预防各种牙周炎和其他疾病另外，芋头对胃疼也有一定的治疗作用，能帮助进入体内的胃粘膜修复，防止严重疾病的发生

 

芋头是一种清肠成分，主要为纤维素，能清洁肠道，防止便秘，促进肠蠕动，降低肠压力，配合小红辣椒，燃烧脂肪，淡化腹部

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芋頭切起來很簡單，做菜的步驟也不複雜，適合剛下廚房的人如果喜歡又辣又好吃的料理的話，一定會喜歡這個番薯的！ 

你喜歡芋頭健康的吃法嗎？