信仰佛教的人對手印都不陌生，寺廟裡的佛菩薩塑像有著不同的手印造型，可能很多人並不怎麼注意這些細節，其實手印具有神秘的力量，不可思議。
為什麼手印會具有神秘的力量呢，這要從手部反射區說起了。 我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康情況。 按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
健康人的手掌顯現的紅色是淡紅或粉紅，色調柔和、協調、自然均勻分佈，給人感覺容潤光澤。
如果掌色是鮮紅色、深紅色、棕紅色、暗紅色，或紅白兩色由密集的紅白斑點組成，或出現黃色、褐色、黑色等其他顏色，伴有血絲、青筋、突起等表現，一般就是病理性手徵了（如表格所示）。
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手掌顏色反映疾病狀態
| 鮮紅色 |
出血 |
黃色 |
長期慢性病 |
| 深紅色 |
炎症較重 |
褐色 |
危症 重症
|
| 黑色 |
| 棕紅色 |
疾病剛恢復 |
青綠色 |
血液迴圈不良 |
| 暗紅色 |
身體傷口部位開始癒合 |
白色 |
慢性疼痛炎症 |
今天分享多個手印的結法和功效，供大家參考。
1、排毒養肝補腎
能量手印
練習方法：雙手分別將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。 需要時長，5至45分鐘。 或一天三次，每次15分鐘，作為一個療程。
功效：該手印能支援移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。 也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。
該元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。 另外，對心智亦有平衡作用，它主要依賴於功能良好的肝臟。 它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。
该手印的最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。
2、明目安神手印
生命手印
练习方法：双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根据需要做5至30分钟。或作为一个疗程，一天三次，每次15分钟。
功效：该手印激活造人元素力量的海底轮。该手指姿势刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。
它也可用于抵抗眼疾。在精神-情绪层面上，它增强我们的忍耐力及定力、健康的自信心，给我们勇气开始新事物，及观察事物的力量。
清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的标志，意味着清晰的思想及观念结构。
当你结手印，也可以将你的拇指放在其他两个手指的指甲里，代替放置在指尖。有使左右半脑功能平等、活跃、及互相补充的作用，对整体健康非常重要。
神经过敏通常是虚弱、分心太多及内心不稳定的表现。该普然穆达结合有意识的、缓慢的、及轻细的呼吸，有像安全锚似的稳定及镇静的功能。适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。
3、高血压、心脏病手印
強心手印
練習方法：雙手分別將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無名指，三個指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時做。
功效：這一手勢的作用包括強化心臟、緩解各種心臟病急症引發的不適、建立正常的血壓、調節月經、凈化全身等等。
該手印流傳最廣，普及率最高。
曾有一個加拿大患者專程從加拿大到印度向迪派克博士請教非藥物治療高血壓的方法，迪派克博士將此方法傳授給他。
該患者回國后堅持不懈地做此練習，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫生，該醫生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。
後來該醫生將此方法普及到他的心臟病專科醫院，讓所有患者都做此練習。
瞭解更多手印
智慧手印
方法：拇指和食指指尖相觸，其他三指平伸
專治：智慧手印增進知識，拇指指尖有腦垂體和內分泌腺體，當我們用食指按壓這些中心時，這兩個腺體會活躍起來。
時長：這個手印沒有特定的時長，可以坐、卧或站等任何姿勢隨時隨地練習。
益處：增加記憶力，大腦敏捷，促進專注，減少失眠，如果規律練習，可以治癒如心智、歇斯底裡、憤怒和抑鬱等心理失調癥
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專注手印
方法：雙手掌心向上相疊呈碗狀，兩拇指相扣。
益處：此印就是幫助我們修定悟靜的首選手印，給人帶來身心的平靜，有助於進入冥想和三摩地境地。
地手印
方法：大拇指和無名指相觸，其餘手指舒服自然平伸。
益處：對整體的身體健康非常有效，能有效刺激體能，對皮膚和發質都有很好的調整和改善作用。 讓人更有同情心，更寬容慷慨
土手印
方法：無名指與拇指之間相觸，其他手指平伸
專治：減輕身體虛弱癥狀
時長：沒有特定的時長，可以隨時練習
益處：有助於為體弱者增加體重，改善皮膚，使其光潔，讓身體因健康而活躍起來。
水手印
方法：小手指與拇指指尖相處，其他手指平伸
專治：平衡水成分，防止任何因缺水而導致的疾病
時長：沒有特定時長，可以依據自己的時間來練習
益處：通過平衡體內水成分，維持血液的潔凈，防止腸胃炎和肌肉萎縮風手印
方法：食指置於拇指根部，並由拇指按壓，其他手指平伸
專治：防止因風的不平衡而導致的疾病
時長：練習這個手印45分鐘，可以在12或24小時之內減緩疾病的嚴重性。 為了效果更好，持續兩個月。
益處：不需要藥品，可以治癒風濕性病、關節炎，痛風，帕金森疾病、癱瘓、中風等疾病，對頸椎、脊椎炎、面癱、頸部神經有作用，恢復胃氣的秩序。
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