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 水，然後像發豆芽那樣，發豌豆芽，然後過幾天就見光，一開始不見光，長到大概一兩寸長的樣子，就可以摘下來清炒著吃，口感不錯的。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

5、豌豆油炸
把豌豆用水泡一泡，然後控干水分，直接炒豆子吃，或者鍋裡放上油，炸著吃，然後再加些辣椒粉味精什麼的調料，這樣吃比較有味道一些。
6、吃豌豆尖
這個常常是在豌豆發芽後長的並不太大棵的時候，把豌豆苗的頂端比較嫩的地方摘下來，我們這裡菜場有賣，然後下火鍋裡，燙一下就熟了，味道很不錯的。
7、豌豆煮粥，豌豆蛋炒飯
把豌豆放在米里面，煮豌豆稀飯，清淡有營養，另外就是新鮮的豌豆，放在蛋炒飯裡面，蛋炒飯顏色看起來更讓人有胃口，吃起來也更加美味呢？

三、吃豌豆苗的好處
1、補鈣豌豆苗中鈣質的含量很高，100g豌豆苗中含有鈣質約為15mg。在嫩芽類蔬菜中屬於高鈣食物，因此，食用豌豆苗可補鈣，適合孕婦、小孩、老人食用，促進生長發育和預防骨質疏鬆。
2、補充維生素B族精糧為主的現代生活使得維生素B族成為了我們最容易缺乏的維生素，豌豆芽中維生素的含量很高，尤其是維生素B族，其中維生素B1和B2的含量最高，平時適當的吃豌豆芽能補充維生素B，預防其缺乏引起的腳氣病。
四、搭配宜忌
1、相宜的黃金搭配玉米+豌豆：起到蛋白質互補作用。豌豆+蘑菇：消除油膩引起的食慾不佳。豌豆+蝦仁：提高食物營養價值。豌豆+紅糖：健脾、通乳、利水。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

2、相剋的禁忌搭配豌豆+醋：易引起人體消化不良。豌豆+菠菜：影響鈣的吸收。豌豆+羊肉：腳氣病、黃疸。豌豆發芽了還能吃嗎豌豆發芽了還能吃。豌豆發芽和土豆不一樣，豌豆發芽之後還能吃，就像黃豆一樣，可以用來做生豆芽吃，豌豆芽又成龍鬚豆苗，可以食用，並且無論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋等都屬於上乘佳品。