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生寎要運動暖身

生病的人就是被吩咐常躺在床上休息和吃藥生病的身體裡本有寒氣又加上身體沒有運動身體裡沒有熱能流動只有寒氣在全身竄流體內的血液好像要被冰起來這樣身體怎麼會好呢所以生病的人也要有適當運動至少手指頭和腳趾頭要隨時動一動讓體內血液有熱能的流動身體才會漸漸恢復健康

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