現代西遊記，旨在勸人吃素環保救地球^_^ 處世界 若虛空 似蓮花 不著水^_^ 心清淨 超於彼 稽首禮 無上尊^_^ 諸法自性清淨故 有相皆幻如是觀 具足殊勝菩提故 慈悲之心如是觀 自性無願光明故 於一切相莫執著^_^ 自己把自己說服了，是一種理智的勝利; 自己被自己感動了，是一種心靈的昇華; 自己把自己征服了，是一種人生的成熟。 眺望遠處，風景迷人，走進風景，自己也是風景^_^...

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夏季的台灣，算是濕氣重的氣候，在美國夏天時，從不長痱子，可是夏天在台灣的話，就會讓痱子小姐不間斷的找上門來…，去年在台灣就遇到這種痛苦的經歷，今年夏天也將在台灣停留，除了七月底去不丹十日，八月底去澳洲外，從六月份算起的話，我將在台灣停留兩個半月的時間，這對我而言，真是「苦不堪言」的事實…。

知道自己特別會流汗，能不出門就不出門，再來是衣服濕了就盡量趕快更換，再來是出門一定帶帽子或撐傘，儘量不要讓自己在烈日下暴曬，再來是擦一些防曬油或防曬霜，一來不會讓自己太熱、流太多汗，二來是不要讓自己中暑了…。

現在地球暖化嚴重，在烈日下暴曬很容易得皮膚癌，再者是「幅射線」太強，對人體是百害無益處的，當然了，多喝水也是必要的，雖然喝了水更容易流汗、身上的衣服更會濕掉，但，台灣真正酷熱就這三、四個月，總要對它作好防患的基本工作，才不會讓自己「中暑」…。

說實在話，夏季在台灣，常會中暑的，在冷氣房裡進、出，或是在烈日下走動，總會遇到頭昏腦脹時，這就是中暑現象，防曬是必然的項目，再者是多喝水，或是刮沙也是必要的，當然了，凡事未必都得假他人之手，也可以自己對頭部輕刮幾下，或是按摩頭部，或是刮自己的胸前，都是好方法。

還有很重要的一件事，絕對不要喝冰水或吃冰，許多年輕人或小孩，總在夏天裡大口、大口的吃著冰或喝著冰水，其實這是「快速自殺」，人體是熱的，冰冷的東西一下去，就是在剋沖腸胃，幾個月下來，腸胃寒、氣血不順，就會引發許多毛病來，尤其是女性朋友，首當其衝的是月經問題，這是很嚴重的現象，可是年輕人就是不懂得愛護自己。

等到有狀況去看醫生時，往往是大問題或是為時已晚矣…。

記得以前居住夏威夷時，常去海邊游泳，光是被海風吹拂就會中暑，也把自己曬的黑咪嘛的，至到一年後的現在都還沒恢復，可見在烈日下吹曬也是很嚴重的問題，雖說黑看起來較健康，但凡事過猶不及，過黑、過白都不是好現象…。

總之，在酷熱的夏季裡，自己要懂得愛護自己，該作好防曬工作就要作好，能不喝、吃冰冷的東西就不要吃，也不要一進入冷氣房就大喇喇直吹冷氣，或睡覺時直吹冷氣或風扇，這都是在夏天時必須小心的事情，稍一不慎，一個夏天下來，就會得風邪或風寒症呢…。因此，在夏季時，讓自己健康、快樂又神采奕奕的過著，才是正確的美好夏季時光^_^阿彌陀佛…。

註，PCHOME的程式又有問題，照片弄不上來…就先賞文吧^_^謝謝…