在友台留言，提到了鞋墊(重點其實是支撐)
說實話，我也是因為自身的拇指外翻才察覺
年輕時，也穿過那種390元之類的休閒鞋
但年紀漸長，感覺不行了，穿太久會不舒服
而且莫名發現，雙腳的大拇指好像越來越斜
雖然我的拇指外翻，目前偏移角度尚未超過15度
算是正常(或輕度)，但一開始有點自責沒好好挑鞋
某次跟弟弟的聊天話題，他說自己的腳型是扁平足
我才稍微釋懷，可能我們家族就有低足弓的遺傳吧
(可是他有當兵耶，居然沒有因為這樣逃過 XD)
之後，我尋找著適合拇指外翻的鞋子 (至少不能惡化)
要寬楦頭，鞋子的樣式也必須要有可以支撐足弓的設計
(鞋墊不一定是另外訂製那種，鞋內本身就要一體成型)
第一次穿上適合的鞋款時，那種舒服感，真的是驚為天人
所以不只球鞋(包鞋)，連拖鞋涼鞋全都換成有足弓支撐的
或許這算是基本常識，但我是拇指外翻後，才深切體認到
偶爾，我也會伸展腳趾，訓練腳趾肌力，讓支撐更有力量
好消息是，外翻狀況有維持住，沒有繼續的歪下去(哈哈)
確實要好好保護我們的「足下」
才能夠在人生的道路上越走越穩
小小的親身體驗，與大家一起分享
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