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圖:懷慈


昨天參加懷慈與Ahmet的家族排列
只有七個學員, 我是第一個被排的 (為了女兒,所以可以優先)
我好高興
因為從2009一月, 參加了一個讀書會, 開始接觸海寧格先生的家族排列
從書, 到DVD
我是準備好了, 要接受這個禮物
而心裡也從沒有特別的計畫, 說是要去哪裡找老師幫我排
只是在心裡放一個tag, 機會來了, 就報名了...

懷慈的名字, 從年中就一直陸續出現在我的眼前
10月參加了風潮的音樂舒壓研習, 聽聞了懷慈有在辦課程
12/27, 就真的如願了, 整個過程, 真的是....隨緣
覺得,,,很美..


懷慈與Ahmet一起把海寧格的靈魂導引冥想
加上了音樂, 改善了音質
就成了我手上的2 片...最新出版的CD : Journeys to the Core; Meditation with Bert Hellinger



海爺爺念的都是英文
昨天晚上, 我躺在床上聽了2段, 就睡著了..

今天拿出英文手冊
決定把每一篇,(短短的), 都找出一個對我而言很棒的核心句子
至少下次在聽導引冥想時, 可以有個重點:


跟一般的身體放鬆導引冥想, 不太一樣
海爺爺, 有道家思想的句子, 深深的摸到我的靈魂
要我不要太執著, 不要太計畫性, 要等待時機, 接納一切為如是...

p.4 關於"當下" : 因為我接納了我自己原來的樣子,接納了別人自己原來的樣子,接納了事情原來的樣子,所以我可以放下對他們的期望, 關切, 與後悔. 而因為這樣, 我可以來到一個平靜的地方.

當我有了一個了悟, 我該馬上有什麼行動嗎? 有時候是, 但更多時候, 我停留在那裡, 待一會兒, 在那個當下.

p.5 關於"自由" :當自由朝著我們最終的目的地前進, 它會有著力量; 當自由只是想逃離, 它會顯得空虛而無力;

p.6關於 "計畫" :當自己沒有特別的計畫,我們反而能够體驗到最深的內在
                    我們只是對外在的情勢, 作一個開放, 然後被它所導引著

(待續)