剛地震晃的很大，若您有感到害怕情緒，可以試試這樣做：
1. 手輕輕放在自己的胸口，安撫自己的身體感覺。不趕走那個讓你不舒服的心跳加速感，就好像媽媽在照顧寶貝小孩一樣，好好的用手......(詳全文)
發表時間：2024-04-03 10:45 | 人氣：454 | 回應：3
左思右想，掙扎好久，終於報名了。
印象中，跳舞跟我不相干，因為自己只會亂跳，也有一些緊繃，我會同手同腳，也無法雙人共舞。 這次是因為女兒的原故，加上內容有講情緒和溝通，還蠻吸引我......(詳全文)
發表時間：2024-03-20 10:17 | 人氣：463 | 回應：0
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孫正文 （Chris）
很開心能夠受邀來 台北YMCA樂齡健康活力中心開課 這也是萬華YMCA的創舉（真的很棒） 萬華其實一直......(詳全文)
發表時間：2024-03-16 13:29 | 人氣：1941 | 回應：1
下雨的心情
看著花
我見猶憐
平凡的花
靜靜的映入
與世無爭
不吵不鬧
雨中更美
...(詳全文)
發表時間：2023-10-09 15:14 | 人氣：1582 | 回應：3
一張相片換個心情不會無聊訓練耐心******開開心心外出拍照活在當下自我喜悅樂在其中******有了目標專注其中簡單幸福視力還好感恩的心...(詳全文)
發表時間：2023-07-11 10:10 | 人氣：1114 | 回應：1
一直想早起去新月橋一趟
想拍荷花的盛況(拖了很久未實行)
沒想到不愛出門趴趴走的老公
主動說陪我去(大熱天辛苦他了)
果然荷花的狀況已經失色
但是我的心情是大大滿足
老公常說他是書僮(幫......(詳全文)
發表時間：2023-06-08 07:33 | 人氣：1573 | 回應：2
連續兩天走在辛亥路的我
一位是志工的先生
一位是志工
心情是百感交集
因為志工的先生(在發病到搶救，經過了9小時)令人扼腕
而志工從2月聚餐時(發現他變得很瘦，幾乎變了一個人，沒想......(詳全文)
發表時間：2023-05-03 09:45 | 人氣：2732 | 回應：3
那天洗三溫暖的心情
來到士林官邸看花展
有點毛毛雨(只好用手機拍)
上次相機遇雨報廢了螢幕
還沒送修(還可以照不想再淋雨)
快到中午天氣轉晴(有點熱)
人呀真是難伺候
吃了一碗甜不辣
買......(詳全文)
發表時間：2022-12-04 12:20 | 人氣：20226 | 回應：3
一個演出，幕後參與的人，都盡心盡力...。
台上有志工團長帶著幹部代表，加上理事長親自配合。
在節目中穿插演出，我個人很喜歡(百聽不厭)。
因為是志工代表演出(有感情)
都是被打鴨子上架......(詳全文)
發表時間：2022-10-11 14:56 | 人氣：384 | 回應：1
* *
看不膩
又免費
變化多
隨我想
多自在
愛上妳
小確幸
不寂寞
賞不盡
拍不完
真正好
轉個念
好心情
...(詳全文)
發表時間：2022-10-07 10:51 | 人氣：6120 | 回應：3
今天看完糖化血色素的報告，心情不美！臨時起意找老公去板橋原素吃飯，結果太撐了！自己一個人搭捷運散步去，意外發現有展覽，實在太熱，就對自己好一點，享受優待票195元，進去吹冷氣了！享受一......(詳全文)
發表時間：2022-07-11 22:42 | 人氣：16293 | 回應：4
看了朋友的臉書之後
忍不住去植物園追花
從新莊坐235到西門捷運下車(開始走路)
沿路還去買大樂透還玩刮刮樂
中午時分肚子餓
就在萬華商場解決(好久沒外食)
拍了拍龍山捷運站的大花紫薇(取......(詳全文)
發表時間：2022-06-23 11:22 | 人氣：25964 | 回應：2
買一次花
陪伴我許久
從客廳看完後
搬到陽台再亂放
不按牌出牌的主人
修修剪剪
是物超所值
花一點錢的我
竟然如此寵愛著她
不只是花
p.s宅在家好心情
...(詳全文)
發表時間：2022-06-13 19:03 | 人氣：28754 | 回應：1
20220524 (轉貼女兒的心情.....)
今天，第一次看到我曾以為超理性的老爸如此感性，在阿嬤靈堂前落淚顫抖著說話，心疼之際，好想也說些什麼，但又好像什麼也不用說，也或者，我需要......(詳全文)
發表時間：2022-05-25 05:59 | 人氣：740 | 回應：2
走過傳統習俗
七七四十九天
今日舉行告別式
簡單家祭之後
先生選擇兩首歌
唱給婆婆聽
一開口母親您在何方
小姑放聲大哭
婆婆離苦得樂
作為媳婦的我
心情很平靜
只有眼眶泛紅
因為我......(詳全文)
發表時間：2022-05-24 21:55 | 人氣：253 | 回應：1
