連著兩個晚上跟著朋友的線上快閃共舞螺旋舞  https://youtu.be/w8p6NOiSMOs

有男有女有老有幼童

很是快樂的生命場

共振著彼此

線上朋友安排昔樂，其中一首是

Hang Massive - End of Sky [Official Video]     https://youtu.be/oEJk3Vjii74

中文樂器名稱— 手碟

具有穩定能量場的力量

一首一首跟著音符

跟著心

漸漸地

放鬆扭開身體的結

心也就跟著輕鬆起來

同時搭配

螺旋拉伸 https://youtu.be/0O1oN7mEVbA

結構調整　https://youtu.be/pXe6B6rJPco

順著身體的聲音和身體的需要

配合呼吸調整

不費力的一小時

汗流浹背的一小時

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＊螺旋，是宇宙最原始，最強的能量。

＊以中脈為軸心，兩側對稱，相對相成。

＊用身體畫８，任何部位都可套用對稱中軸。

＊透過螺旋跳舞，找回真正的我。

＊祝福大家可以隨時跳舞，活出全部的你。

—螺旋舞