怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎.
情志失調,一定會對五臟造成損傷,
中醫裡叫做"怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎."
前兩句是說:大怒可以傷肝,大喜容易傷心.
在日常生活當中,我們一定要節制自己的情緒,
不能夠讓它任意地泛濫.
思傷脾,意思是過度思慮就會傷及脾胃.
吃不好,睡不香,長此以後就會逐漸消瘦.
憂傷肺,如果過度憂慮的話,就會傷肺.
紅樓夢中林黛玉的病態,就是屬於憂傷肺.
恐傷腎.過恐就會傷到我們的腎.
喜勝悲 悲勝怒 恐勝喜 怒勝思 思勝恐
中醫認為,情志的病是不可以用藥而癒的.
針對情志病,中醫基本上採取情志生剋法.
情志生剋原理實際上還是五行相剋.
高興就能夠戰勝悲傷
喜勝悲.
高興就能夠戰勝悲傷.
喜是火.悲是金.
用五行的說法就是火剋金.
火是可以把金屬熔化開的.
火又是散,悲又是氣結,凝聚,
因此悲要用散法.
在什麼情況下會喜勝悲呢?
比如說我們白天工作非常辛苦,又受到老闆的訓斥,
心裡就會很憋悶.
有的人會選擇在下班後出去喝酒,以此來化解心中的鬱悶.
其實喝酒只是能讓你暫時把煩惱忘記而已.
在中國古代詩仙人李白有句詩:
抽刀斷水水更流,舉杯澆愁愁更愁
古人並不提倡用這樣借酒澆愁的方式去化解憂愁.
古人有他們自己的調節方法,
他們會去聽相聲,或者去看或親自去唱東北的二人轉等,
以此來調節心情,這就叫喜勝悲.
用悲傷來戰勝大怒
什麼叫悲勝怒?
就是用悲傷來戰勝大怒,就是金剋木.
肝主怒,大怒則肝火不能收煉,
因此用肺金收煉的方法來降肝火.
在人大怒的情況下,告訴他一個很壞的消息,
讓他突然悲傷,這樣就能把他的怒火給澆熄了.
恐懼可以戰勝果喜過散的心
恐甚喜的意思是,恐懼可以戰勝過喜過散的心.
大家都知道儒林外史范進中舉的故事.
范進考了很多年的科舉都沒有考上,
有一天一下子他聽說自己中舉了,
高興得心神嘩地一下散掉了.
他像瘋了似地滿大街跑,
他的老岳父過來一個大嘴巴就給他打清醒了.
這就叫做恐甚喜.
一定要找到一個病人平常見到覺得很怕的人,
才可以做到這一步.
思慮太過的人就激怒他
怒勝思.
一個人思慮太過的話,激怒他就可以了.
這是一個很好的辦法.
華佗傳裡就記載了這樣一個病例:
有一個郡守因為思慮過度,造就了身體裡有瘀血,
華佗收了這個郡守很多禮,但不敢他治病,
還寫了一封信去罵他,說他不仁不義,
其實,這就是華佗的治療方法.
那個郡守是因為思慮過而得的病,
華佗一下自把他激怒了,
怒則氣上,這樣就把他胃中的瘀血一下子全湧上來了.
他吐了幾口血,病從此就痊癒了,
這就是怒勝思.
思慮是可以戰勝恐懼
思勝恐.
思慮是可以戰勝恐懼的.
就是你如果把問題想清楚了,一般來講也就不害怕了.
大家要記住,一定要把事情想清楚,
不想清楚的話永遠害怕.
這用的是什麼方法呢?
這就是五行裡說的土剋水.
因為恐屬水.土是脾.
而脾主思.
古代張子合就曾經治過一個病人.
有家人半夜突然出現了一夥強盜強東西,
從此以後,這家女主人夜裡聽到一點輕微的響聲都非常害怕.
整夜都睡不著.
張子合怎麼給她治這病呢?
就是她在屋子裡的時候,張子合就用木棍敲她家的窗戶,
第一次她害怕,然後再反覆地敲,
十幾次之後她慢慢地習慣了,就不再恐懼了,
覺得也睡得安穩了,因此她那個警惕的心放下了.
用情志對治法,也就是用生活來解除人的疾病.
在現實生活中,很多人有這方面的問題.
比如,在工作中過份地考慮人際關係就會傷脾 .
如果不能及時化解的話,就會逐漸出現焦慮,抑鬱的症狀,
進而引發皮膚斑疹,脫髮或其他一些更嚴重的病症.
我們一定要在問題出現前就盡快地化解它,
而用情志生剋的方法來解決,無疑是最經濟的方法.
摘自黃帝內經
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