婚後一段時間發現雙方對彼此的吸引力慢慢減退？這時不妨增加一些性愛花樣為低迷的性愛加把油。調低燈光強度，鴛鴦浴，為對方涂抹沐浴液都是不錯的方法。另外，大部分的男人都非常喜懽"口交"。所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對准異性性器的行為。有些人認為性器是排洩器官，屬於不潔之物，對於口交的方式很難接受。實際上解開心理對口交的成見，把口交做為愛對方的一種表達方式，這樣做到就沒有想象中的那麼難。口交最好的方法還是將龜頭部分含在嘴裏，頭部做畫圈圈的動作，噹然這一過程要儘量的溫柔並帶有目的性。
陰莖插入陰道後，用腰部力量劃圓圈的作法被稱作回轉運動，是最適合女性在上體位的運動，進行回轉運動時，兩人的性器會緊緊地結合在一起，享受著水乳交融的親密。
而壓迫運動，就是陰莖插入陰道，讓彼此的性器緊緊地結合在一起，藉著壓迫運動，女性陰蒂與子宮陰道都會受到強烈的刺激，男性的這種樂趣來源於女性陰道的收縮。
正常位就是女性面向上躺下，膝蓋撐起兩腿張開後，男性的下半身進入女性打開的兩腿間，用手肘及腕部支撐上半身的性交方式。此法非常適合性經驗不多的男女。
曾經公佈一項試驗顯示埰用屈曲位來做愛有助於受孕。屈曲位也是女性面向上的作法，但女性須從腰部地方兩腿用力彎曲，男性則利用手肘、膝蓋或手支撐身體。因為陰道成垂直狀況，所以射進去的精液不容易流出來，是最容易的懷孕方法。
很多女性很傾向於起馬位的性愛姿勢，是男性面向上躺著，女性跨坐在上面的體位，而女性騎在男人身上的方式有兩種，一種是以雙手支撐身體，另一種只讓臀部坐到男性的腰上。
完美的性生活建立在兩個人共同接受的性愛方式，依据個人身體柔軟度，個人體力和接受度去做愛，都是最適合自己的。不妨從日常生活的做愛中不斷摸索尋找三四種適合雙方的性愛技巧，以便經常變換使用。
想要取悅你的男人不妨滿足他天生想要征服女人的慾望吧。作愛中，多少要表現出愉悅亢奮的樣子，男人一感到女人沉醉其中，就會更加賣力，更想展現男性雄風以取悅女性。而纏綿後，也別忘記告訴他你非常樂在其中或誇獎他很棒，鼓舞與讚美能讓男人感到安心與自豪，並建立自信。裝的過度只會引起對方的反感，大大降低性愛質量。
噹天的身體狀況和心裏裝天都會影響性愛質量。所以不要以一次的表現而妄下定語，也不要拿他與別人比較，不論是誰都不喜懽被拿來做比較的，尤其在這一方面。另外也不要因為自己無法獲得高潮而責怪對方，有時問題也許在自己身上而不自知，充分溝通才是解決問題的方法，一味地指責對方，非但傷了和氣，不妨兩個人時候共同找到問題所在，齊心解決更暖人心。
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